蓮子的中醫功效能預防老年癡呆的發(fā)生

2016-02-10 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：蓮子為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，全國大部分地區均產(chǎn)。蓮子歷來(lái)被認為是藥食之佳品,在傳統中醫藥中占有重要的地位。

　　李時(shí)珍的《本草綱目》中稱(chēng)，蓮子補中養神、益氣力，久服輕身耐老，不饑延年，益心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、利耳目。下面就來(lái)教你如何巧用蓮子吧：古人素來(lái)仰慕蓮之高潔，正所謂“可遠觀(guān)而不可褻玩焉”。不過(guò)相比人們對蓮花的敬羨，蓮子的形象可就要“親民”得多了，它早就以食品和藥品的雙重身份走入了尋常百姓家。

　　蓮子為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，全國大部分地區均產(chǎn)。蓮子歷來(lái)被認為是藥食之佳品,在傳統中醫藥中占有重要的地位。近年衛生部公布的既是食品又是藥品的物品名單中，蓮子也榜上有名。現代分析表明，蓮子營(yíng)養價(jià)值很高，除含多量淀粉和棉子糖外，還含有β-谷甾醇、蛋白質(zhì)、脂肪、生物堿及豐富的鈣、磷、鐵和維生素等。

　　藥理研究證實(shí)，蓮子有鎮靜、強心、抗衰老、抗腫瘤的作用，其中含有豐富的鈣、磷和鉀，除可以構成骨骼的牙齒成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導性，鎮靜，維持肌肉伸縮性和心跳節律等作用。

　　中醫認為，蓮子性平味甘澀，歸脾、腎、心經(jīng)，有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用，主要用于脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠、腎虛尿頻、咳血崩漏、月經(jīng)不調等癥。一般人都可以食用蓮子，中老年人、體虛、失眠、食欲不振及癌癥患者更宜。蓮子可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，并能預防老年癡呆的發(fā)生。