戒酒過(guò)程中，如何克服身體、心理上對酒精的依賴(lài)？

2015-12-10 來(lái)源：健客網(wǎng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在需要飲酒的社交場(chǎng)合，要學(xué)會(huì )說(shuō)“不”。不管你多么努力堅持不喝酒，總可能有一些場(chǎng)合你不得不面對遞過(guò)來(lái)的酒杯。你需要為這樣的場(chǎng)合提前做好準備，想好該怎么以堅定而禮貌的口吻說(shuō)出“不必了，謝謝”。

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真正開(kāi)始戒酒時(shí)，你就會(huì )發(fā)現，有決心和目標還遠遠不夠，要克服身體上和心理上對酒精的依賴(lài)，真的很難。

　　該怎么做呢？希望這篇文章能給你提供有效的建議。

　　第三階段：安全戒斷

　　有些人可以自行停止飲酒，而另一些，為了安全、舒適地度過(guò)戒斷反應，可能需要精神專(zhuān)科醫生的醫療監護與干預。至于哪種選擇最合適，取決于你的飲酒量、酗酒問(wèn)題持續的時(shí)間以及你的健康狀況。

　　頻繁、大量喝酒后，人的身體會(huì )變得對酒精依賴(lài)，假如突然不喝了，身體會(huì )出現強烈的反應，醫學(xué)上管這個(gè)叫“酒精戒斷綜合征”。

　　酒精戒斷綜合征的癥狀程度可輕可重，主要包括：

　　◎頭痛

　　◎震顫，手抖

　　◎大汗淋漓

　　◎惡心或嘔吐

　　◎焦慮不安，靜坐不能

　　◎胃痙攣、腹瀉

　　◎睡不好，注意力無(wú)法集中

　　◎心率和血壓升高

　　通常，停止喝酒的數小時(shí)內，酒精戒斷癥狀就會(huì )開(kāi)始顯現；之后的一兩天，癥狀嚴重程度達到頂峰，五天之內則會(huì )逐漸好轉。

　　不過(guò)，對一些酗酒者而言，戒斷反應不僅僅難受幾天那么簡(jiǎn)單，它可能要了人的命。

　　如果出現下列戒斷癥狀，你需要立即撥打120，或去急診就診：

　　◎嚴重嘔吐

　　◎混亂和迷失方向

　　◎發(fā)燒

　　◎幻覺(jué)

　　◎情緒異常激動(dòng)

　　◎癲癇發(fā)作樣癥狀

　　假如出現上述癥狀，戒酒者可能正經(jīng)歷“酒精戒斷譫妄”，它是一種非常嚴重的戒斷反應。這種罕見(jiàn)的緊急情況會(huì )攪亂大腦調節血液循環(huán)和呼吸的中樞，很容易導致死亡。

　　所以，這時(shí)候一定要盡快去醫院。

　　對于一些長(cháng)期的嚴重酗酒者而言，在醫生監督下服藥可能是戒斷階段比較安全、合適的方式。這個(gè)階段的治療可以在門(mén)診或住院部，戒酒者可以遵醫囑用藥，并在醫療監護下預防并發(fā)癥、緩解戒斷癥狀。

　　更多相關(guān)信息，你可以在線(xiàn)咨詢(xún)精神專(zhuān)科醫生。

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適用于皮膚清潔消毒。

健客價(jià)：￥5

適用于一般物體表面消毒，手和皮膚的消毒。

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散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

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散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕邪閉阻所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。

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本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

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健客價(jià)：￥65

對于2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)性糖尿病，NIDDM)患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善血糖控制。

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用于非糖皮質(zhì)激素依賴(lài)性或依賴(lài)性的支氣管哮喘和哮喘性慢性支氣管炎患者。

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本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

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對于2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)性糖尿病，NIDDM)患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善血糖控制。

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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