成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 預防 > 女性失眠多夢(mèng)的飲食治療偏方

女性失眠多夢(mèng)的飲食治療偏方

2015-10-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:神經(jīng)衰弱的失眠患者,可取萵筍漿液一湯匙,溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮靜安神功能,所以有一定的催眠療效。

  多夢(mèng)是人完成睡眠過(guò)程后,感覺(jué)亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫學(xué)認為,多夢(mèng)的根本原因在于機體內在變化。古書(shū)中記載,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、熱內擾肝膽、勞累過(guò)度、飲食失節等原因都會(huì )導致多夢(mèng)。而用現代醫學(xué)來(lái)解釋?zhuān)窠?jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導致腦神經(jīng)興奮過(guò)度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì )導致多夢(mèng)。而大多數人多夢(mèng)大部分人都是神經(jīng)衰弱造成。

  目前大多數學(xué)者認為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長(cháng)期的內心矛盾的一些因素,使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過(guò)神經(jīng)系統張力的耐受限度,即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。如過(guò)度疲勞而又得不到休息是興奮過(guò)程過(guò)度緊張;對現在狀況不滿(mǎn)意則是抑制過(guò)程過(guò)度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應,是靈活性的過(guò)度緊張。

  人類(lèi)中樞神經(jīng)系統的活動(dòng),在機體各項活動(dòng)中起主導作用。而大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細胞具有相當高的耐受性,一般情況下并不容易引起神經(jīng)衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動(dòng)之后,雖然產(chǎn)生了疲勞,但稍事休憩或睡眠后就可以恢復,但是,強烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng),一旦超越耐受極限,就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。

  現代醫學(xué)家證實(shí),食療對于失眠來(lái)說(shuō)是最好的治療方法,優(yōu)于安眠藥,無(wú)副作用。下面介紹數則以供試用:

  (1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開(kāi)水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜。

  (2)經(jīng)常失眠者,用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的療效。

  (3)血虛失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g,紅棗5個(gè)去核,蒸雞蛋一個(gè)食用,每日一次。

  (4)心虛、多汗、失眠者,用豬心一個(gè)切開(kāi),裝入黨參、當歸各25g,同蒸熟,去藥,吃豬心并喝湯,有良效。

  (5)因高血壓而致的失眠者,用芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

  (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

  (7)神經(jīng)衰弱的失眠患者,可取萵筍漿液一湯匙,溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮靜安神功能,所以有一定的催眠療效。

  (8)臨睡前吃蘋(píng)果一個(gè)。或在床頭柜上放上一個(gè)剝開(kāi)皮或切開(kāi)的柑橘,讓失眠者吸聞其芳香氣味,可以鎮靜中樞神經(jīng),幫助入睡。

  (9)洋蔥適量搗爛,裝入瓶?jì)壬w好,臨睡前放在枕邊嗅聞其氣,一般在片刻之后便可入睡。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
苏尼特右旗| 嘉定区| 康定县| 靖边县| 闸北区| 余江县| 南岸区| 清水河县| 上栗县| 仙游县| 贺州市| 岳阳市| 万宁市| 志丹县| 塘沽区| 淮北市| 两当县| 阿坝| 遂宁市| 宁波市| 德兴市| 微博| 鹰潭市| 庆安县| 汝州市| 青冈县| 家居| 资溪县| 刚察县| 新野县| 桦甸市| 禄劝| 淮北市| 远安县| 泽普县| 交城县| 河东区| 深州市| 平山县| 子洲县| 定西市|