高考后容易引發(fā)精神病

2015-08-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：考試已經(jīng)結束了，成績(jì)的結果(特別提醒注意的是“成績(jì)的結果”，而非“高考的結果”)已經(jīng)無(wú)法改變了，再去擔憂(yōu)、埋怨都已經(jīng)沒(méi)有意義了。

　　高考是結束了，可對與很多高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，真正的痛苦卻開(kāi)始了，他們的高考成績(jì)非常的不理想，對于他們的前途是一片的渺茫，再加上父母的不理解，同學(xué)們的冷嘲熱諷，街坊領(lǐng)居的詢(xún)問(wèn)打聽(tīng)，都讓他們喘不過(guò)來(lái)氣，容易在心理上造成一定的疾病，出現精神病的現象。那么怎么緩解這種壓力呢?我們來(lái)看一下。

　　1、調整情緒

　　考后用積極的行動(dòng)給自己的心靈做放一短假期，調整好情緒以度過(guò)未來(lái)等待的日子。

　　★改變利用這一段等待的時(shí)間，進(jìn)行一下改變，你可以改變自己，也可以改變你所熟悉的環(huán)境。

　　改變發(fā)型：換個(gè)發(fā)型轉換一下心情，排除心靈上的倦怠感;

　　改變服裝：脫掉單一的校服，換上色彩鮮艷的服裝，也會(huì )令你心情好轉;

　　改變房間：你也可以試試按照自己的意愿來(lái)重新布置一下你的房間，讓身心在一個(gè)新氛圍中得到放松;

　　改變作息：改變進(jìn)入高三后的作息和行為，適當運動(dòng)，平時(shí)很同學(xué)多參加一些體育活動(dòng)，如打籃球，跑步等。

　　另外可以相約幾個(gè)好友去旅游，出去散散心，親近大自然，讓自己疲憊的心態(tài)與自然融合為一體。

　　2、接受現狀

　　接受現狀包括兩個(gè)方面的含義：

　　(1)接受事實(shí)。考試已經(jīng)結束了，成績(jì)的結果(特別提醒注意的是“成績(jì)的結果”，而非“高考的結果”)已經(jīng)無(wú)法改變了，再去擔憂(yōu)、埋怨都已經(jīng)沒(méi)有意義了。抬頭望望廣闊的天空，當一切還是未知數時(shí)，想有什么用呢?無(wú)論你怎么后悔、期望也改變不了事實(shí)，不如該放下時(shí)且放下，不能放下時(shí)，讓自己去做一些真正有用的事情或者思考。

　　(2)接受你的情緒狀態(tài)。對考試成績(jì)的擔心和適當地反省是正常的，這只能說(shuō)明你很重視這個(gè)考試結果，你要對自己的行為負責。反省也是為了讓你在這一考試中總結出經(jīng)驗教訓，以便于對你未來(lái)有所幫助。不要一味地去埋怨自己，不要為自己現在出現的擔憂(yōu)而苦惱、害怕，告訴自己這一切都是正常的。

　　3、積極應對

　　考試的結束并不意味著(zhù)高考的結束，而即將出來(lái)的考試成績(jì)也只是決定高考結果的一部分，這一部分已成定局，現在你更應該做的事就是：針對可能有的結果，積極地應對。

　　高考后有人歡喜有人憂(yōu)，其實(shí)任何事都想開(kāi)了就沒(méi)事了，人也不光光就是高考這一條路，其實(shí)只要你勤奮努力，哪條道你都會(huì )走好的。

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本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型，對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥，一般不宜作為優(yōu)選藥。

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