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您好，失眠是臨床常見(jiàn)病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。頑固　性的失眠，給病人帶來(lái)長(cháng)期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴(lài)。根據您的情況，建議您使用棗仁安神膠囊。它補心安神。用于失眠、頭暈，健忘。口服，一次5粒，一日一次，臨睡前服用。 日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營(yíng)養平衡，希望對你有幫助，并祝健康。