職場(chǎng)中人際關(guān)系復雜心理問(wèn)題易出現

2015-07-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：職場(chǎng)中的人際關(guān)系讓廣大的上班族，可謂是有時(shí)歡喜有時(shí)憂(yōu)啊。因為它帶來(lái)的心理壓力可是相當大的。特別是女性朋友，她們的處境最為困難，既要與領(lǐng)導保持好關(guān)系，又要和同事競爭合作，面對下級又要威嚴而不失親切。在職場(chǎng)中，人際關(guān)系復雜心理問(wèn)題很容易就出現了。

　　據介紹，職業(yè)女性正面臨著(zhù)6大心理問(wèn)題：年齡恐慌、心理疲勞、寂寞難耐、自信心不足、薪水缺乏、緊張，主要表現在以下方面。

　　1.年齡恐慌。由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理癥正在女性中彌漫開(kāi)來(lái)。很多中年女性整天害怕自己會(huì )被老板解雇，害怕一旦被炒魷魚(yú)，會(huì )因為年紀過(guò)大而被眾多招聘單位排斥。

　　2.心理疲勞。隨著(zhù)工作時(shí)間的增長(cháng)，家庭壓力的增大，很多職業(yè)女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現了莫名的疲勞感。這種來(lái)自心理的疲勞感降低了工作效率，也削弱了職業(yè)女性發(fā)展的競爭力。

　　3.寂寞難耐。不管是職業(yè)女性，還是在家做太太，也許都曾有過(guò)這樣的感受。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是，一旦停止忙碌，在夜深人靜的時(shí)候，就會(huì )從內心涌出一股渴望，渴望將心中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。但是，很難找到可靠的、有耐心的、能夠溝通的聽(tīng)眾。

　　4.自信心不足。事業(yè)發(fā)展不順利的時(shí)候，很多女性會(huì )懷疑自己的能力，很大程度上因為她們自信心不足導致過(guò)多地消耗了她們的精力和時(shí)間，減弱了她們追求成功的動(dòng)力，影響了工作效率。

　　5.薪水缺乏。城市中大多數女性屬工薪族，生活在繁華的都市，耳濡目染著(zhù)都市的物質(zhì)文明和現代氣息，她們時(shí)常感到薪水缺乏，囊中羞澀。

　　6.緊張。中年職業(yè)女性是單位的組織、業(yè)務(wù)、技術(shù)骨干，是家庭的棟梁，上要照顧老人，下要撫育子女，在社會(huì )和家庭中都處于承上啟下的角色，她們是最繁忙最勞碌的人群。還要在上下級、同事、姻親、家庭等縱橫交錯的人際關(guān)系中角逐。她們承受的各種壓力較大，工作、生活節奏也較快，常常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。

　　面對著(zhù)6大心理問(wèn)題，職業(yè)女性該如何自處？專(zhuān)家指出，女性面對壓力要把持著(zhù)積極的態(tài)度！遇到壓力，不妨轉移一下自己的注意力，轉到讓自己感到放松的事情上來(lái)。這樣等心情放松下來(lái)，再回去看之前的事情，壓力也就沒(méi)有之前的那么大了。

　　（實(shí)習編輯：黃嘉振）