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脫發(fā)恐懼癥的預防措施有什么

2015-05-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不用脫脂性強的或堿性的洗發(fā)露。這類(lèi)洗發(fā)露易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑。

   脫發(fā)恐懼癥,害怕掉頭發(fā),如果你看見(jiàn)湯里有一根頭發(fā),那還好;但如果你在任何地方都能看見(jiàn)他們,那你有可能患上了脫發(fā)恐懼癥。

 
  脫發(fā)恐懼癥的預防措施
 
  1、不要早上洗頭,選擇晚上洗。中醫強調“天人相應”,早晨人的陽(yáng)氣慢慢上升,此時(shí)洗頭不利健康。不要洗完后,頭發(fā)濕著(zhù)就睡覺(jué),吹干再睡。洗發(fā)會(huì )刺激大腦,不利睡眠,也影響頭發(fā)的生長(cháng)。
 
 
  2、不用尼龍梳子。尼龍梳子易產(chǎn)生靜電,會(huì )給頭皮帶來(lái)不良刺激。最好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。另外,用力梳頭的時(shí)候,不要用容易傷頭皮的尖齒梳子,最好用圓齒。針對女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側,建議在梳頭時(shí)不要用力將梳子向后方拉扯。
 
  3、不用脫脂性強的或堿性的洗發(fā)露。這類(lèi)洗發(fā)露易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑。
 
  4、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機吹出的高溫會(huì )破壞毛發(fā)組織,因此不要經(jīng)常吹。燙發(fā)次數也不宜過(guò)多,因為燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大,次數多了會(huì )使發(fā)絲大傷元氣。
 
  5、多吃蔬菜防止便秘。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,加速頭頂部的脫發(fā)。可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果,為頭發(fā)補充營(yíng)養。
 
  6、空調要適宜。空調的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對保護頭發(fā)都不利。
 
  7、注意帽子、頭盔通風(fēng)。戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發(fā)。所以應做好帽子、頭盔的通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。
 
  上述就是對恐懼癥的介紹了,希望對你有所幫助,患有恐懼癥一定要及時(shí)到正規醫院接受治療,不可耽誤病情,你還有什么疑問(wèn)可以咨詢(xún)我們的在線(xiàn)專(zhuān)家,以便給你更詳細的解答,祝你身體健康,早日康復.
 
(實(shí)習編輯:潘熾彬)
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