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治療抑郁癥有氧運動(dòng)有良效!

2015-04-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究人員讓這些患者每天踩腳踏車(chē)運動(dòng)半個(gè)小時(shí),然后逐步加量,在一段時(shí)期內對他們的情緒進(jìn)行監測。在經(jīng)過(guò)10天之后,有6位患者稱(chēng)他們的情緒大為必觀(guān),其中包括5位藥物治療無(wú)效的患者。

  抑郁癥的治療方式和治愈率一向是抑郁癥患者和親人最關(guān)心的事情。不少人認為,治愈一種疾病,就要從根本上擺脫它,就是既不用繼續吃藥,也不會(huì )再受到其傷害。但這種認識并不全面。如果一個(gè)抑郁癥患者的癥狀消失了,而且社會(huì )功能恢復并保持良好,即使他仍需要通過(guò)服藥來(lái)維持療效、預防復發(fā),我們也可以視之為治愈。如果是在專(zhuān)科醫德國柏林自由大學(xué)研究人員對12名患有嚴重抑郁癥9個(gè)月以上而且藥物治療無(wú)效的中年患者進(jìn)行了跟蹤觀(guān)察。

       研究人員讓這些患者每天踩腳踏車(chē)運動(dòng)半個(gè)小時(shí),然后逐步加量,在一段時(shí)期內對他們的情緒進(jìn)行監測。在經(jīng)過(guò)10天之后,有6位患者稱(chēng)他們的情緒大為必觀(guān),其中包括5位藥物治療無(wú)效的患者。兩位患者的情緒稍有改善,另外4人沒(méi)有變化。研究人員說(shuō),雖然這項試驗的范圍很小,但它仍然具有重要的統計意義,表明鍛煉可以提供藥物無(wú)法提供的好處。指導下進(jìn)行系統治療,至少70%首次發(fā)作的抑郁癥患者,可達到治愈的標準,繼續為社會(huì )做貢獻。

(實(shí)習編輯:潘熾彬)

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