我是一名中學(xué)教師，生性要強，事事都不甘人后。然而，2001年我的事業(yè)和家庭都遭遇重大挫折：由于升學(xué)率不理想，我被撤銷(xiāo)了教導主任的職務(wù)；曾經(jīng)海誓山盟的丈夫，又背叛了當初的承諾棄我而去。這雙重打擊，讓原本開(kāi)朗健康的我一下子病倒了。兩個(gè)多月后，病魔走了，心魔卻來(lái)了：我患上了抑郁癥。

　　沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人根本無(wú)法想象這種可怕的病會(huì )有多么恐怖。我整日整夜睡不著(zhù)，即使費盡千辛萬(wàn)苦勉強合上眼，也睡得很淺，稍有風(fēng)吹草動(dòng)便會(huì )醒來(lái)，然后又開(kāi)始新一輪惡性循環(huán)。睡不著(zhù)的后果是頭暈頭痛，整個(gè)人昏昏沉沉的，別說(shuō)上課，就是走路都有點(diǎn)吃力，思維好像也停滯了，精力根本無(wú)法集中，各種各樣千奇百怪的場(chǎng)面在腦海里不斷翻騰。最可怕的是情緒非常差，整天想著(zhù)事業(yè)沒(méi)了家庭也沒(méi)了，實(shí)在沒(méi)臉見(jiàn)人，還不如死了清凈之類(lèi)。

　　自殺的念頭如影隨形地跟著(zhù)我，怎么也消除不了。有好幾次要不是家人眼疾手快，我可能已經(jīng)走上了不歸路。后來(lái)，家人意識到大事不妙，將我架去醫院。檢查的結果是我患上了較為嚴重的抑郁癥。

　　那些日子，一家人包括親朋好友都為我操碎了心，到處尋求各種偏方秘方讓我試，結果都不理想。好不容易熬到春節，遠在寧波的妹妹死拉活拽將我接到她家去散心。

　　第一天晚上，直到天快亮時(shí)我才迷迷糊糊地合上眼，但不一會(huì )兒就被吵醒了。氣沖沖地爬起來(lái)一看，對面公園里一群五六十歲韻老頭老太太，正興高采烈脖子扭扭屁股扭扭地在跳交誼舞。反正睡不著(zhù)，我便倚在窗口看了起來(lái)。老實(shí)說(shuō)他們跳得不好。而我當年為了參加學(xué)校的比賽曾經(jīng)專(zhuān)門(mén)練習過(guò)。看他們笨手笨腳的樣子，我邊笑邊搖頭。妹妹見(jiàn)狀便說(shuō)：“你何不下去給他們露兩手呢！順便自己也活動(dòng)活動(dòng)筋骨嘛！”也許是在這個(gè)陌生的地方我不再有那么多顧忌，盡管身體狀況并不好，我還是嘗試著(zhù)加入了他們的隊伍。由于動(dòng)作標準、姿勢優(yōu)美，我很快獲得他們的接納甚至推崇。

　　幾支曲子過(guò)后，他們竟都停了下來(lái)，專(zhuān)心致志地看我表演，到散場(chǎng)時(shí)，竟一致要求我給他們當教練。

　　難得他們這么賞識我，盛情難卻，我便答應下來(lái)。開(kāi)始幾天，我是強打著(zhù)精神去的，每次去之前都要先喝一大杯咖啡提神，否則根本無(wú)法堅持下來(lái)。幾天后又一次跳完舞回來(lái)，我感覺(jué)很乏，便躺了一會(huì )兒，等我醒來(lái)時(shí)，已經(jīng)兩個(gè)多小時(shí)過(guò)去了。一覺(jué)睡了兩個(gè)多小時(shí)，這可是多少靈丹妙藥都沒(méi)有達到的效果啊！我高興得不得了，對跳舞的興趣也濃厚起來(lái)。

　　說(shuō)也奇怪，從那以后，我慢慢開(kāi)始可以熟睡了，而且熟睡的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，從開(kāi)始的兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)再到四個(gè)小時(shí)。睡眠好轉了，精神也好了起來(lái)，可以看會(huì )兒電視或小說(shuō)了。到后來(lái)，晚上我也能夠有較長(cháng)時(shí)間的熟睡了，而且醒來(lái)后往往不用吃藥，又可以慢慢地再熟睡一會(huì )兒。與此同時(shí)，心里也在慢慢地減壓。

　　我的“學(xué)生”們普遍比我年長(cháng)十歲以上，她們的生活閱歷也比我豐富很多。跳舞之余，我們之間的交流也漸漸多了起來(lái)。開(kāi)始的時(shí)候我還有所顧忌，不敢敞開(kāi)心扉，總覺(jué)得這些事情說(shuō)出去很丟面子。后來(lái)時(shí)間長(cháng)了，我漸漸覺(jué)得她們既像善解人意的老朋友，又像骨肉相連的母親或姐姐。信任感逐漸建立起來(lái)以后，我便將我的故事講給她們聽(tīng)，而她們了解我的情況后，也紛紛開(kāi)導我，甚至替我獻計獻策。

　　從那以后，我徹底融人到這個(gè)充滿(mǎn)活力和親情的集體當中。除了每天例行的跳舞，我還和她們一起逛街、購物、聚餐和美容。塵封良久的一顆心又萌出新芽來(lái)。

　　大半年之后，我離開(kāi)寧波回到了廈門(mén)。這一次我沒(méi)有再像以前那樣把自己封閉起來(lái)，而是加入了本地的一支交誼舞隊，每天早晨在公園里活動(dòng)筋骨，放松身體的同時(shí)也放松心情。

　　經(jīng)過(guò)前前后后近兩年的調整，我的抑郁癥徹底好了，能吃能睡能玩，也不再去想那些不開(kāi)心的事，心情開(kāi)朗了，人也精神了，對生活又恢復了熱情，對工作又充滿(mǎn)了信心。現在我已經(jīng)順利地回到了三尺講臺上，所有的一切都恢復了正常。更開(kāi)心的是，通過(guò)交誼舞這個(gè)“終身伴侶”，我又找到了自己真正的終身伴侶。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）