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面對不孕癥,請給你的心松松綁

2014-11-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于大多數夫婦而言,不孕癥不僅僅是一種生理狀況,通常還會(huì )帶來(lái)強烈的情感上、人際關(guān)系上的負擔,不孕夫婦通常會(huì )有挫敗感,他們會(huì )被這些情感壓得透不過(guò)氣來(lái)。

  有很多是朋友為了懷孕非常地著(zhù)急,巴不得自己立刻就可以懷上寶寶,有的為了懷孕在飲食、起居、環(huán)境、生活等方面刻意安排,結果不僅沒(méi)有如期懷孕,還常常心情非常糟糕,反而長(cháng)時(shí)間不能正常懷孕。面對不孕癥,請給你的心松松綁。

  在刻意準備懷孕方面,有的夫婦提早半年甚至一年就開(kāi)始做準備,特別是在優(yōu)生方面動(dòng)了好多的腦筋,可謂方方面面,周到備至,但這種安排也使自己的精神緊張起來(lái),往往打破了正常的內分泌功能,使排卵、受精等環(huán)節受到不良影響,懷孕的路程反而更長(cháng)。

  其實(shí),在懷孕前夫婦應該保持良好平和的心態(tài),精神不要過(guò)于緊張,生活不宜刻意安排,只要有正常的生活節奏,有正常的身體,生殖系統沒(méi)有問(wèn)題的話(huà),懷孕應該是沒(méi)有問(wèn)題的,完全沒(méi)有必要興師動(dòng)眾,也沒(méi)有必要精心準備,當然,當身體有疾病的時(shí)候,應該積極診斷治療。

  病態(tài)心理”阻礙孕育

  “跑了快一年了,小診所、偏方、中醫全用了,還沒(méi)個(gè)結果,現在才知道求醫苦惱了!”鄭州市的何女士在與病友們交流時(shí),大吐苦水。

  對于大多數夫婦而言,不孕癥不僅僅是一種生理狀況,通常還會(huì )帶來(lái)強烈的情感上、人際關(guān)系上的負擔,不孕夫婦通常會(huì )有挫敗感,他們會(huì )被這些情感壓得透不過(guò)氣來(lái)。

  此類(lèi)患者經(jīng)歷的“心理四部曲”

  早期焦慮→意外或驚訝→憤怒或挫折感→抑郁或煩惱。最后,許多患者出現性功能紊亂。

  精神緊張與不孕同時(shí)存在,有些不孕是精神因素的結果。近年來(lái),神經(jīng)內分泌學(xué)的研究證實(shí),長(cháng)期憂(yōu)慮、抑郁或恐懼不安等不良精神心理因素的刺激,可通過(guò)神經(jīng)傳入大腦,影響下丘腦和垂體功能,阻礙激素分泌,抑制卵巢排卵。

  不孕癥女性要保持端正的心態(tài)

  在大多數不孕癥女性患者中,精神往往不夠樂(lè )觀(guān),常常心情壓抑,精神緊張,事實(shí)上,這樣的心情不利于受孕,往往給治療帶來(lái)更多的麻煩。據美國加州的一項研究顯示,患不孕癥的婦女,在治療前保持樂(lè )觀(guān),有助于懷孕和分娩活嬰。這項研究對南加州7個(gè)診所的151位26-49歲的婦女進(jìn)行了為期5年的調查。結果顯示,治療前有氣憤、敵意或抑郁等不良情緒的婦女,受精卵數和植入的胚胎數較少。

  美國生殖醫學(xué)學(xué)會(huì )主任委員Soules說(shuō),這一發(fā)現令人鼓舞。它說(shuō)明積極的生活態(tài)度加上治療確能提高不孕癥的療效。

  日本《醫學(xué)論壇報》2001年第33卷發(fā)表了日本東海大學(xué)人類(lèi)生殖系婦產(chǎn)科松林秀彥的論文——《不孕癥患者的心理疏導》。論文稱(chēng)有抑郁、緊張、煩躁、情緒不寧的94例不孕婦女中,其體內的自然殺傷細胞明顯高于正常對照組。松林秀彥指出:“21世紀精神醫學(xué)的心理疏導將成為不孕癥治療的重要方法之一。”

  不孕不育和心理因素有很大的關(guān)系,欲速則不達,我們要明白這個(gè)道理,生活中我們要學(xué)會(huì )調整我們的心態(tài),用一個(gè)樂(lè )觀(guān)的心情去享受生活,這樣寶寶才不會(huì )離我們更遠。

  精神狀態(tài)佳生理功能才能正常發(fā)揮

  樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的精神狀態(tài)有利于各種生理功能的發(fā)揮,也包括生殖功能的發(fā)揮。而不育的夫妻往往心態(tài)不穩,精神焦慮,這種不良精神狀態(tài)既源于不孕不育,又反過(guò)來(lái)直接干擾受孕。有不少生殖系統健康、生育功能正常的育齡夫妻,也會(huì )因為心理負擔大,心態(tài)不良而影響生殖生理活動(dòng),導致不育不孕。有的不育不孕夫婦在治療多年無(wú)效的情況下,抱養了一個(gè)孩子,不久卻又意外懷孕。這是咋回事呢?主要是抱養孩子之后,精神不再焦慮,心理壓力消除了。所以,應該以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對不育不孕問(wèn)題。

(實(shí)習編輯:姚嘉熙)

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