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揭秘:抑郁癥為什么更青睞喜劇演員

2014-11-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:以喜劇表演聞名的美國影星羅賓·威廉姆斯去世的消息傳出,伴隨著(zhù)逝者得了嚴重的抑郁癥,為人震驚。
  在我們的現實(shí)生活中會(huì )發(fā)現不少的喜劇演員都有抑郁癥的問(wèn)題,這不僅讓我們產(chǎn)生一種疑惑,為什么每天給我們帶來(lái)歡笑的人們卻總被這種心理疾病困擾呢?對于其中的原因,我們不如在下面的文章里找到答案。
 
  以喜劇表演聞名的美國影星羅賓·威廉姆斯去世的消息傳出,伴隨著(zhù)逝者得了嚴重的抑郁癥,為人震驚。事實(shí)上,喜劇演員當中得抑郁癥的不乏一二,卓別林、金·凱瑞、憨豆先生……大家對抑郁癥是否存在誤區?很愛(ài)笑的人就不得抑郁癥?
 
  抑郁癥有很多表現,比如說(shuō)對自我評價(jià)很低,對生活的體驗很消極負面,對未來(lái)不抱希望。這三個(gè)消極感知是抑郁癥的核心。
 
  心理疾病本身有一定的主觀(guān)性和隱秘性。我們之所以聽(tīng)說(shuō)某些人得了抑郁癥很吃驚,例如喜劇演員或是身邊朋友,是因為他通常在我們面前展現出來(lái)的是符合社會(huì )角色的表現。抑郁癥的核心是主觀(guān)痛苦,如果沒(méi)有嚴重到破壞社會(huì )功能,別人很難察覺(jué)出來(lái)。別人更多看到的是你的職位成就,看不到與外在評價(jià)不一致的自我評價(jià)。
 
  說(shuō)到喜劇演員,他們代表著(zhù)一類(lèi)職業(yè),事實(shí)上職業(yè)與人的性格有著(zhù)相互影響。具有某種性格特點(diǎn)的人會(huì )更喜歡、更適應某種職業(yè),而這種職業(yè)一直要做的事情、一直要扮演的身份,又會(huì )反過(guò)來(lái)影響一個(gè)人的性格及其他心理特征。像喜劇演員這樣的職業(yè),真的只有少數人才適合做。
 
 
  適合喜劇演員這個(gè)職業(yè)的人,他需要在平凡生活中具有某種敏感性,對于別人忽視無(wú)感的細節,他卻能被觸動(dòng),捕捉到其中的趣味。同時(shí)另一方面,他需要有一種獨有的應對風(fēng)格,常常用歡笑或嬉笑去面對生活中的痛苦和困境,所以他才能創(chuàng )造出喜劇作品。很多喜劇作品展現的是生活中人們常有的困境、局限、失敗,但經(jīng)由演員表現得夸張或是出乎意料,讓人們覺(jué)得很好笑。
 
  在喜劇演員表現的世界里,很多時(shí)候生活是不盡如人意的,但演員能用“歡笑驅散悲傷”的方式去面對。這種面對困境的方式有利也有弊,雖然當時(shí)歡愉解脫,但用歡笑面對悲傷其實(shí)是逃避悲傷、貶低悲傷。如果過(guò)度地單一使用這種做法,會(huì )使一個(gè)人不完整,更不能面對真實(shí)的自己和生活。更健康的方式是直面悲傷,接納悲傷,允許自己有時(shí)是悲傷的、低落的,允許生活有時(shí)是悲傷的、無(wú)奈的,允許人們在必須難過(guò)時(shí)并不是馬上要歡笑起來(lái)。
 
  也許不僅僅是喜劇演員,演員這個(gè)職業(yè)也有心理健康的風(fēng)險。因為演員需要細致入微地深刻體會(huì )他所表演人物的內心。真正的好演員是從內心流露出歡笑或悲傷,所以要求演員在扮演時(shí)完全將自己轉換,真正進(jìn)入到角色中。
 
  其實(shí)這是一種人都有的自由,你可以選擇對生活的體會(huì ),看待生活的方式。但是演員的職業(yè)在于運用了這種特殊的能力,不斷地去體驗各種角色。有的角色心理可能很不健康,當演員演得出神入化,深深地變成了不健康的視角去體驗后,生活中就要調整自己——與這個(gè)角色抽離,這點(diǎn)上是有一定困難的。有些演員可能因為入戲太深,沒(méi)有分清楚“角色是角色,我是我”,而無(wú)法從當中抽離,那么他的心理就可能深深地被“角色”影響。
 
  認知治療學(xué)者認為,人有兩種內心深處的恐懼或者脆弱性——擔心自己失去愛(ài),擔心無(wú)能。這也是抑郁問(wèn)題深層的兩個(gè)根源,但其實(shí)這是人人都有的脆弱性,只是強度大小有區別。當演員扮演的某個(gè)角色深深觸動(dòng)了他本來(lái)的脆弱性,在這個(gè)角色上體驗得更充分,他就沒(méi)有辦法很好地抽離,從而陷入自我懷疑的打擊中。
 
  現在我們的社會(huì )生活,人們似乎過(guò)于推崇快樂(lè )的地位。很多人認為快樂(lè )是一種財富,是一種能力,而不快樂(lè )甚至是羞恥的。這種風(fēng)氣更容易讓人不接納自己悲傷的一面,使我們更加不真實(shí)不完整。悲傷作為自古以來(lái)人類(lèi)就有的情緒,它是具有功能性的,它意味著(zhù)我們認識到某些現實(shí)的局限,然后放棄努力、節約能量。生活中會(huì )有一些不如意,人會(huì )有一些對自己的不滿(mǎn)意,這些是可以真實(shí)存在的,面對這些真相,同時(shí)承擔該做的事,就是一種力量。

  不管我們從事的職業(yè)是什么,不管我們面對的生活是什么,我們都需要及時(shí)的調整自己學(xué)會(huì )用陽(yáng)光的心態(tài)面對生活。

(實(shí)習編輯:潘熾彬) 

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