外媒稱(chēng)，中國女性比以往任何時(shí)候都更胖，到處都能聽(tīng)到中國女性說(shuō)要減肥，但中國女性大多都對如何鍛煉毫無(wú)概念，相反卻寧愿吃減肥藥，節食和玩手機。

　　該報道引起許多中國女性的不滿(mǎn)，有女性“跑族”成員接受采訪(fǎng)時(shí)表示，自己堅持每天跑五公里，誰(shuí)說(shuō)中國女性不鍛煉。國家二級公共營(yíng)養師楊娟認為，健康飲食加上合理運動(dòng)是好的減肥方法，藥物減肥或會(huì )損害身體健康。

　　英媒稱(chēng)中國女性不愛(ài)鍛煉減肥

　　報道稱(chēng)，統計數據表明，中國女性比以往任何時(shí)候都更胖，今天的中國女性平均身高約1.55米，平均體重57公斤，比10年前增加了1.7公斤。目前，腰圍不斷變粗正在女性中引起焦慮，結果，到處都可以聽(tīng)到有人說(shuō)“我需要減肥”這樣的話(huà)。但中國女性大多都對如何鍛煉毫無(wú)概念，相反卻寧愿吃減肥藥、節食和玩手機。

　　這一篇報道引用加拿大賴(lài)爾森大學(xué)專(zhuān)門(mén)研究中國女性的高教授解釋說(shuō)：“在中國，苗條代表女人味和美。中國女性沒(méi)有‘健美’的概念，她們只在乎瘦。”

　　中國女性和西方女性在鍛煉方面的比對極其鮮明，西方女性視力量為美，她們鍛煉的方法更科學(xué)，人們可能希望上“累死人的”訓練課程，鍛煉的時(shí)間也更長(cháng)些。而中國女性通常不愿讓自己的身體更強壯，任何增強力量或肌肉線(xiàn)條的運動(dòng)都被認為不具吸引力和屬于男性的事情，她們只想練掉腹部的贅肉，而不愿做任何增加小腿肌肉的運動(dòng)。究其原因，報道認為傳統中醫對中國人關(guān)于女性身體的認識有明顯影響。中國許多人認為“劇烈”運動(dòng)對女性不好，認為女性身體本質(zhì)上就比男性弱，需要特別滋養。傳統中醫的原理尤其告誡女性不要出太多汗，因為出汗多了會(huì )傷肝“氣”，這種東西對女性身體尤為敏感。

　　報道引用2011年的一份研究報告，稱(chēng)中國女性鍛煉的比例低于男性，但服“藥”減肥的比例是男性的8倍。最近一項研究表明，女大學(xué)生節食、吃減肥藥、嘔吐的比例和參加劇烈體育運動(dòng)的相同。在想減肥的年輕女性中，節食很普遍。

　　有國內女性認為報道并不準確

　　今年32歲的盧女士吃某品牌減肥膠囊已經(jīng)1年多，對于減肥藥的花費，盧女士說(shuō)每個(gè)月大概300元，她認為女性減肥不能光借助藥物，一定要配合運動(dòng)，在選用藥物的時(shí)候也要慎重，目前市面上很多減肥藥一吃就拉肚子，這不是健康減肥。

　　對于該報道，大三女生龔同學(xué)認為，女大學(xué)生節食、吃減肥藥的有，但應該占很少比例。“報道說(shuō)得好像中國女大學(xué)生很病態(tài)一樣，大部分女大學(xué)生很陽(yáng)光，積極參加各種活動(dòng)，鍛煉身體，雖然也愛(ài)美也嚷著(zhù)減肥，但絕對沒(méi)那么夸張。”

　　作為城市跑族的一員，王婷堅持跑步已經(jīng)有3年多，她說(shuō)，近年來(lái)，自己周?chē)娜嗽絹?lái)越多地參與跑步這一鍛煉中來(lái)，已經(jīng)形成了一種時(shí)尚流行的氛圍，“誰(shuí)說(shuō)中國女性不鍛煉，我每天堅持跑五公里，除了天氣原因從不間斷。”

　　對于如何健康減肥，國家二級公共營(yíng)養師楊娟在接受本報記者采訪(fǎng)時(shí)表示，健康飲食加上合理運動(dòng)是好的方法。在飲食方面要多吃蔬菜水果，促進(jìn)油脂的排泄，并減少油脂的攝入；在主食方面可以粗細搭配，適量吃一些玉米、雜糧粥、紅薯、土豆等粗糧，增加飽腹感。楊娟不太贊成藥物減肥的方式，她認為藥物或會(huì )損害身體健康。

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