喝牛奶有利于骨折的愈合嗎

2014-10-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牛奶中含有的營養(yǎng)素是比較多的，其中蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的含量是較豐富的。蛋白質(zhì)的組成主要以酪蛋白為主，而牛奶中酪蛋白的含量已經(jīng)超過了80%，剩余的就是乳蛋白與乳球蛋白的含量。在日常生活中，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)牛奶會(huì)出現(xiàn)白色的凝結(jié)沉淀物，這就是人體不可缺少的營養(yǎng)素之一—蛋白質(zhì)。

　　骨折的患者在治療的過程中，運(yùn)動(dòng)量相對(duì)而言是較少的，有的患者甚至不會(huì)運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)很容易造成骨量的流失，導(dǎo)致廢用性骨質(zhì)疏松，而且骨折的患者鈣的流失速度與健康的人相比是較大的。所以該疾病的患者在飲食方面要多多補(bǔ)充高鈣與蛋白較多的食物，以達(dá)到體內(nèi)鈣的充足。

　　牛奶中含有的營養(yǎng)素是比較多的，其中蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的含量是較豐富的。蛋白質(zhì)的組成主要以酪蛋白為主，而牛奶中酪蛋白的含量已經(jīng)超過了80%，剩余的就是乳蛋白與乳球蛋白的含量。在日常生活中，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)牛奶會(huì)出現(xiàn)白色的凝結(jié)沉淀物，這就是人體不可缺少的營養(yǎng)素之一—蛋白質(zhì)。

　　牛奶中的鈣元素多數(shù)都是以酪蛋鈣的形式存在，大概一升的牛奶里面就會(huì)含有1克的鈣，而且吸收的效率較高。

　　事實(shí)表明，牛奶是人類最常食用的奶類，易消化，營養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、鈣等)的含量較豐富，性價(jià)比高。每天堅(jiān)持喝牛奶不僅有助于體內(nèi)鈣元素的儲(chǔ)存，還能夠降低鈣的流失速度，而且可以充分的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，所以說喝牛奶有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。

　　骨折的患者除了每天的正常飲食之外，每天要堅(jiān)持的喝牛奶，這對(duì)骨折的愈合是很有幫助的，而且建議骨折患者每天吃兩顆雞蛋，適當(dāng)?shù)暮刃┕菧嗍骋恍┖}較高的食物。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。

健客價(jià)：￥65

祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥98

祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥28.5

用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。

健客價(jià)：￥16

溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。

健客價(jià)：￥39

祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥28

溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷等。

健客價(jià)：￥42

用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等

健客價(jià)：￥39

?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。

健客價(jià)：￥59

溫陽散寒、益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹，預(yù)熱則減，畏寒肢冷等。

健客價(jià)：￥29

溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。

健客價(jià)：￥22.5

本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對(duì)腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。

健客價(jià)：￥69

用于促進(jìn)骨折愈合。

健客價(jià)：￥14.8

舒筋健腰丸：補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。磁療骨痛貼：活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。硫酸氨基葡萄糖膠囊：原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥898

用于緩解骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)痛、外傷后及骨折愈合后引起的疼痛。

健客價(jià)：￥38

用于預(yù)防和治療因缺乏必需氨基酸與維生素所引起的各種疾病。如： 1.神經(jīng)炎、壞血病、佝僂病、腳氣病等。 2.外傷、燒傷、骨折及術(shù)后傷口愈合。 3.孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女營養(yǎng)失調(diào)及兒童營養(yǎng)缺乏。 4.高溫、高濕、寒冷環(huán)境作業(yè)及運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)補(bǔ)給。 5.改善人體免疫力。 6.用于體弱者的營養(yǎng)補(bǔ)充。

健客價(jià)：￥57