骨質(zhì)增生患者飲食禁忌

2014-05-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：骨質(zhì)增生是常見(jiàn)的一種骨科疾病，在生活中骨質(zhì)增生總是給患者們帶來(lái)嚴重的影響，那么骨質(zhì)增生患者在飲食方面有哪些禁忌呢。

　　骨質(zhì)增生患者的飲食禁忌

　　1、忌海產(chǎn)品

　　骨質(zhì)增生患者要注意避免海產(chǎn)品，因為據有關(guān)的資料證實(shí)，某些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，當這種血尿酸在被人體吸收以后會(huì )在關(guān)節處形成尿酸結晶，是骨性關(guān)節炎的癥狀加重。

　　2、忌高甜食物

　　骨質(zhì)增生患者還要注意避免過(guò)于甜膩的食物，食物過(guò)于甜膩對骨質(zhì)增生也是極為不利的，曾有過(guò)一個(gè)實(shí)驗表明，在同樣的藥物治療條件下，連續1個(gè)月，每天吃6塊奶糖的人癥狀沒(méi)有任何改善，有的病情反而有加重趨勢，而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見(jiàn)，骨性關(guān)節炎患者還是以少吃、不吃甜食品（如糖果、甜餅、巧克力等）為好。

　　3、忌肥膩食物

　　骨質(zhì)增生患者還要注意避免油膩的食物，因為當這種食物在被人體吸收以后會(huì )產(chǎn)生一種酮體，過(guò)量的話(huà)會(huì )對人體正常的新陳代謝造成影響，對關(guān)節炎也是嚴重的刺激，所以骨質(zhì)增生患者最好是盡量少吃或者是避免這類(lèi)食物。

　　均衡飲食可預防骨質(zhì)增生

　　避免肥胖

　　老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發(fā)現肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節，比相似病情而體重標準者的治療時(shí)間要長(cháng)，恢復要慢。原因很簡(jiǎn)單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節的負擔，關(guān)節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節。

　　均衡飲食

　　均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類(lèi)黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應，加速運動(dòng)傷害的復原及強化膠質(zhì)的形成。

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