骨質(zhì)增生患者飲食注意事項

2014-05-26 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節、骨性關(guān)節炎、退變性關(guān)節病、老年性關(guān)節炎、肥大性關(guān)節炎，是一種多發(fā)病、常見(jiàn)病。骨質(zhì)增生分原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。多發(fā)生于45歲以上人群，男性多于女性，重體力勞動(dòng)者及運動(dòng)員易患此病，最常見(jiàn)于膝、破、腰椎、頸掀、肘等關(guān)節。

　　骨質(zhì)增生癥患者飲食注意事項

　　1.節制飲食，保持適當體重，避免肥胖。臨床發(fā)現肥胖者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節，比相似病情而體重標準者的治療時(shí)間要長(cháng)，恢復要慢。原因是肥胖者白身的體重加重廠(chǎng)膝關(guān)節的負擔，關(guān)節的磨損與傷害也更大。故均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節。

　　2.限量如下食物。杏仁、蘆筍、腰果、大黃和菠菜，這些食物含有革酸，會(huì )抑制鈣的吸收。

　　3.忌食任何柳授類(lèi)水果及刺激之物。如質(zhì)子、橙子、糖、酒、咖啡等。這些物質(zhì)將阻撓復原過(guò)程，并擾亂體內的礦物質(zhì)平衡。

　　4.忌食合磷飲料和食物以及酵母產(chǎn)品。