關(guān)節炎更偏愛(ài)肥胖人群?
流行病學(xué)研究表明,身體質(zhì)量指數(BMI)作為一種風(fēng)險因素與關(guān)節炎有著(zhù)一定有關(guān)聯(lián),BMI在27kg∕㎡之上,每增加1kg∕㎡患關(guān)節炎的風(fēng)險就會(huì )增加15%。BMI超過(guò)27kg∕㎡的人群,BMI每降低1kg∕㎡以上患關(guān)節炎的風(fēng)險則會(huì )降低50%。
據了解,我國有關(guān)節炎患者1億以上,且人數在不斷增加。專(zhuān)家強調道:"與歐美國家不同的是,我國膝關(guān)節炎患者人數比較多,在60歲以上的人群中,女性膝關(guān)節炎患者大概占15%,男性膝關(guān)節炎患者有7%多,其中又以肥胖人群居多。"
為何關(guān)節炎偏愛(ài)"肥胖"人士呢?專(zhuān)家指出,肥胖的人體重增加,導致關(guān)節機械負荷過(guò)大,會(huì )加速關(guān)節軟骨和韌帶破壞,軟骨細胞在超過(guò)臨界負荷值就會(huì )發(fā)生不可逆的損傷,進(jìn)而引發(fā)關(guān)節炎;
另外,肥胖人群體內含有比較多的脂肪組織,這些組織會(huì )分泌脂肪因子,其中瘦素就是其中一種主要的脂肪因子,研究表明,瘦素的多少與軟骨破壞程度呈正相關(guān)。還有,肥胖的人往往也存在高血壓、糖尿病等代謝疾病,影響關(guān)節周?chē)臓I(yíng)養血管,加速關(guān)節炎的發(fā)展。
注意保暖、經(jīng)常運動(dòng)就可以預防
寒冷可以加重炎癥的發(fā)作,從而引起關(guān)節疼痛。因此關(guān)節的保暖非常重要。可以佩戴護膝,或者穿比較厚的御寒衣物,即便是在夏季,在有空調的房間,避免過(guò)低的溫度和避免直接讓關(guān)節部位長(cháng)期吹涼風(fēng)十分有益。
每天都可以做。比如抬頭、低頭等頸部的活動(dòng),髖、膝關(guān)節的伸展運動(dòng),屈腿、伸腿,躺著(zhù)或者坐著(zhù)都可以做。比如游泳、騎車(chē)、散步和慢跑,有氧運動(dòng)可以增加肌肉的力量,還可以提高心肺功能,有利于關(guān)節功能的遠期改善。
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249減肥,適用于單純性肥胖人群。每日3次,每次2粒;飯前吞服。
健客價(jià): ¥296祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià): ¥9.9祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià): ¥10祛風(fēng)濕,通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
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健客價(jià): ¥45溫經(jīng)散寒,通絡(luò )止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥39昆仙膠囊補腎通絡(luò ),祛風(fēng)除濕,主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕,補氣通絡(luò ),舒筋活血,健脾溫腎;萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò ),改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內服外貼,藥效直達腠理,有效祛風(fēng)散寒,溫腎補腎,改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。
健客價(jià): ¥1150祛風(fēng)濕,通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥28風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。
健客價(jià): ¥28有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198溫經(jīng)散寒,通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的痹病,癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛;風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22.5買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥89睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過(guò)清理血液垃圾,促進(jìn)血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對于內分泌失調,皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調節內分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著(zhù),能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復胃粘膜、養胃的功效,長(cháng)期使用可改善胃
健客價(jià): ¥268降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節炎,關(guān)節腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià): ¥229?活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià): ¥59輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥36.5溫陽(yáng)散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn):局部骨節疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,畏寒肢冷等。
健客價(jià): ¥65本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià): ¥69清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥12用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥16