腰椎間盤(pán)突出別慌這些方法讓你遠離它

2019-04-16 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：腰間盤(pán)發(fā)生退行性改變或遭受外力引起的腰間盤(pán)髓核向后方的椎管突出，壓迫神經(jīng)引起了腰疼和下肢放射性疼痛及神經(jīng)功能障礙叫腰椎間盤(pán)突出癥。那么，腰椎間盤(pán)突出怎么辦呢？下面了解一下。

腰椎間盤(pán)突出是一種較為常見(jiàn)的骨科疾病，它的發(fā)病原因有很多。可能一些人因為長(cháng)時(shí)間的久坐不動(dòng)，出現了腰痛的問(wèn)題疾病，就比長(cháng)途司機，長(cháng)期坐著(zhù)，比較進(jìn)行活動(dòng)，甚至還有可能會(huì )患上了腰椎間盤(pán)突出癥。得了腰椎間盤(pán)突出癥，通常會(huì )有腰疼、腿疼、四肢麻木等表現。腰椎間盤(pán)突出不僅危害了自身，還危害了兩性的和諧。那么，腰椎間盤(pán)突出怎么辦。今天就由我來(lái)告訴大家怎么治療腰椎間盤(pán)。下面看看腰椎間盤(pán)突出癥如何進(jìn)行康復治療與護理。

1.康復目標

急性期的康復目標是減輕椎問(wèn)盤(pán)承受的壓力，促進(jìn)突出物縮小或還納，解除神經(jīng)根壓迫癥狀，減輕水腫。恢復期的康復目標是增強脊柱的穩定性，恢復脊柱的運動(dòng)功能，減少疾病復發(fā)。

2.康復護理措施

(1)臥床休息：

急性期臥硬板床兩周以上，可減輕炎性水腫和肌肉痙攣所引起的疼痛,利于突出物的復位和炎癥的消退。

(2)佩戴腰圍：

急性期離床活動(dòng)時(shí)用腰圍保護腰部，以鞏固療效并預防病情加重。

(3)正確取物：

患者自已拿取物品時(shí)避免牽拉脊髓，所取物品的位置不可超過(guò)手指尖能夠探及的范圍。

(4)骨盆牽引：

主要作用是使椎間隙增寬，減少椎間盤(pán)內壓，同時(shí)減輕肌肉痙攣引起的疼痛。臥位持續牽引應用最為廣泛，患者取仰臥或俯臥位，用兩個(gè)牽引套分別固定骨盆和胸腰部進(jìn)行對抗引。

(5)推拿療法：

在患側腰腿部進(jìn)行推、揉、滾等手法，并配合穴位按壓，推拿過(guò)程中要注意手法正確、適宜。

(6)物理治療：

具有消腫止痛、緩解組織痙攣、解除粘連的作用。根據病情，急性期可選用冰敷，亞急性期可選用溫熱療、超聲療法、電療法等。

(7)運動(dòng)療法：

臥床期間進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度及肌力的訓練，預防關(guān)節痙攣、肌肉萎縮。宜在神經(jīng)根癥狀消除后開(kāi)始，增加腰部關(guān)節活動(dòng)度，加強腰背肌及腹肌的力量，增強周?chē)g帶的彈性和延展性。

(8)改造環(huán)境：

根據患者個(gè)體情況及力學(xué)原理改造家居環(huán)境、工作環(huán)境，改變常用設施的高度,減少彎腰。

綜上所述，我相信大家對腰椎間盤(pán)突出怎么辦有了一個(gè)大致的了解，其實(shí)腰椎間盤(pán)突出并不可怕，懂得怎么治療與護理很關(guān)鍵，及時(shí)就醫，進(jìn)行有效地治療。治療后通過(guò)各種方法恢復腰椎間盤(pán)突出，讓自己遠離腰椎間盤(pán)突出的困擾。

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活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。

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活血益氣、補肝腎、接骨續筋、消腫止痛，促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節病、腰椎間盤(pán)突出癥。

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用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。

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用肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。

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適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。

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消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節痛，癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。

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適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。

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適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥的康復理療。

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適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。

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1.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或

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