隨著(zhù)工作方式和生活方式的改變,人們長(cháng)時(shí)間處于坐位并且屈頸機會(huì )增加,導致頸椎病發(fā)病率不斷攀升,呈現普遍化的趨勢,影響到人們的正常工作和生活。
要想減少頸椎病的發(fā)生,工作、生活中要多加注意。首先,頸椎病患者工作中要定時(shí)改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結合,不要長(cháng)時(shí)間讓頸椎處于彎曲狀態(tài),伏案時(shí)間過(guò)長(cháng)要適當的休息,長(cháng)時(shí)間伏案難以使頸椎得到有效恢復,會(huì )加重頸椎的退變。
對于已患頸椎病患者,應適當的休息,減少工作量,癥狀較重者,應當停止工作,最好臥床休息,這樣有助于治療,促使病情早日緩解,早日恢復健康。
頸椎病患者在工作中應該避免長(cháng)時(shí)間吹空調、電扇,由于頸椎病發(fā)病是多種因素共同作用的結果,寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應盡量減少在低溫、寒冷潮濕的條件下長(cháng)期伏案工作,以防止頸椎病癥狀的出現。
避免參加重體力勞動(dòng),提取重物時(shí),要注意保護頸部,防止其受傷。上肢應避免提取重物,當提取重物時(shí),通過(guò)懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎,從而使頸椎受到牽拉,增加頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動(dòng)后癥狀很可能會(huì )加重。
頸椎病患者要選擇合適的枕頭,過(guò)高就會(huì )轉變頸椎正常的生理彎曲,使得肌肉疲勞性損傷及人帶牽拉損傷;過(guò)低易使供血不足不均衡;枕頭過(guò)硬與頭接觸面積小,壓力增強,頭皮不舒服;過(guò)軟難以保持必定的高度,頸肌易疲勞,不利于睡眠,影響血液循環(huán)。
補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥6.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥6.8活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥23.4活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥36活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn):頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價(jià): ¥33補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥20補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥7該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長(cháng)時(shí)間工作、學(xué)習、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(cháng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià): ¥29.9補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥4簡(jiǎn)介/商品功效:對頸部起支撐保護作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解頸部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià): ¥1580適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥318適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥829頸椎護理。
健客價(jià): ¥215頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤(pán)退行性變,椎骨狹窄等。
健客價(jià): ¥35按摩。
健客價(jià): ¥125補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥39見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥129用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥89活血化瘀,舒筋通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病等。
健客價(jià): ¥29補骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥23.5見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥118補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥14