坐著(zhù)工作時(shí)間長(cháng)了，站起來(lái)活動(dòng)一下身體，轉轉脖子或者扭扭腰就會(huì )發(fā)出“咔咔”的響聲，很多人不清楚這種聲音暗示著(zhù)什么，有些人就會(huì )懷疑是不是骨折了或者關(guān)節移位了。

其實(shí)，人體關(guān)節發(fā)出的這種聲音統稱(chēng)為關(guān)節彈響。那人體關(guān)節發(fā)出這樣的聲音究竟是怎么回事呢?這些聲音又暗示著(zhù)什么呢?

1.什么是關(guān)節彈響

聲音都是由于振動(dòng)產(chǎn)生的，我們能聽(tīng)到的關(guān)節彈響同樣也是如此。人體關(guān)節的活動(dòng)就好比是機械結構的運動(dòng)，有旋轉、滑動(dòng)、摩擦等。

但是一般情況下，人體關(guān)節穩定而適度地活動(dòng)并不會(huì )引起彈響，這其中主要是因為關(guān)節軟骨有緩沖吸震作用以及關(guān)節腔內關(guān)節液有潤滑作用，聲音較小不易聽(tīng)到。

關(guān)節彈響可以分為生理性和病理性?xún)纱箢?lèi)。

生理性的我們都比較熟悉，是來(lái)自關(guān)節腔內的清脆、單一、無(wú)痛的爆裂樣音響。

例如：當人體靜止一段時(shí)間后突然伸屈四肢、扭轉或伸屈軀干時(shí)，四肢、脊椎關(guān)節常“啪啪”作響。

這種彈響也可故意產(chǎn)生，例如在壓折手指時(shí)，影視劇中常見(jiàn)這種橋段——雙方一抱拳，手指和身上的關(guān)節咔咔作響，我們都知道這就意味著(zhù)將有一場(chǎng)好戲看了。

這就是生理性的關(guān)節彈響，這種彈響常見(jiàn)于關(guān)節發(fā)育的成熟期，幼年不發(fā)生，少兒期很是少見(jiàn)，中青年期多見(jiàn)，老年則逐漸減少。

病理性的關(guān)節彈響是由于關(guān)節的損傷、疾病或結構的變異，致使滑膜粗糙，關(guān)節囊、韌帶松弛，肌腱增生或腱鞘狹窄，關(guān)節盤(pán)破裂，關(guān)節軟骨脫落等，在運動(dòng)時(shí)就會(huì )因上述組織的摩擦而產(chǎn)生彈響。

病理性關(guān)節彈響的響聲可以是清脆的、沉悶的或磨砂樣的，多數伴有疼痛或不適感，并且都是可以連續發(fā)生的。

2.關(guān)節響的３大原因

1、生理性原因

也就是我們說(shuō)的生理性關(guān)節彈響，當身體在一段時(shí)間內處于一定的姿勢，突然改變姿勢會(huì )出現關(guān)節周?chē)鷨我弧⑶宕嗟捻懧暎覜](méi)有疼痛感覺(jué)，這是由于關(guān)節突然改變位置發(fā)生的彈響感，是一種正常的生理現象。

2、關(guān)節部位疾病

常見(jiàn)的有膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，膝關(guān)節內骨贅(俗稱(chēng)骨刺)斷裂形成關(guān)節內可以移動(dòng)的小骨塊，手指部位狹窄性腱鞘炎等。

3、關(guān)節受傷

例如：膝關(guān)節內半月板破裂，行走出現彈響;傷及關(guān)節部位的骨折，術(shù)后關(guān)節軟骨面不再光滑，變得凹凸不平，關(guān)節轉動(dòng)不順暢，活動(dòng)時(shí)出現響聲。

如果身體出現了關(guān)節彈響，如何判斷是生理性還是病理性的呢?

關(guān)節彈響：生理性、病理性的區分

關(guān)節響只有在病理狀態(tài)下才能說(shuō)明關(guān)節有疾病，正常情況下也會(huì )出現關(guān)節響，總的來(lái)說(shuō)只要存在關(guān)節的地方都可能出現關(guān)節響。

①病理性關(guān)節彈性發(fā)生時(shí)多存在不適感，如疼痛、腫脹。而生理性的關(guān)節響沒(méi)有疼痛不適的感覺(jué)。

②生理性關(guān)節彈響多發(fā)生在關(guān)節從靜止轉為突然活動(dòng)時(shí)，關(guān)節響聲響單一、清，短時(shí)間內不能多次重復。關(guān)節響出現前后一段時(shí)間內，不影響關(guān)節活動(dòng)。

3.怎樣的關(guān)節響需就醫？

病理性彈響主要是關(guān)節軟骨、關(guān)節滑膜等結構發(fā)生異常所引起的，但這類(lèi)原因導致的彈響只是臨床表現的一部分。當出現關(guān)節退化、病變，如髕骨軟化癥、關(guān)節軟骨損傷、半月板撕裂、關(guān)節脫位等情況時(shí)。

關(guān)節發(fā)出的聲音的同時(shí)通常伴有其它癥狀及病理變化，如伴有疼痛、腫脹、關(guān)節活動(dòng)受限甚至運動(dòng)異常。此時(shí)就需要盡快到醫院就診，并確定是否是關(guān)節錯位或關(guān)節受損，以免耽誤治療。

4.掰手指會(huì )得關(guān)節炎嗎？

身邊有些人喜歡掰手指關(guān)節，這樣也會(huì )有響聲。有些人就說(shuō)掰手指關(guān)節容易得關(guān)節炎?那這是不是真的呢?

手指的關(guān)節內存在一定的氣體，氣體和關(guān)節液混合形成一定的氣泡，當關(guān)節突然改變位置，氣泡突然破裂，形成單一的，清脆的響聲。這是一種正常的現象，并不直接引起骨骼、關(guān)節損害。

所以，正常情況下的掰手指并不會(huì )直接導致關(guān)節炎。但是，掰手指發(fā)聲響這種趣事還是少做為妙，萬(wàn)一不慎損傷關(guān)節軟組織那可真的要治療了。