出現腰部不舒服就去醫院檢查，當檢查報告拿到手后，有多少人會(huì )被“腰間盤(pán)突出”這六個(gè)大字所嚇倒？其實(shí)腰間盤(pán)突出沒(méi)那么可怕，今天小編就來(lái)帶大家一起來(lái)認識一下這個(gè)病癥！

腰間盤(pán)突出常見(jiàn)病癥：

1、腰痛

臨床上多表現為持續性腰背部鈍痛，身體平臥時(shí)病痛減輕，站立時(shí)病情則會(huì )加劇，在一般情況下可以忍受。病癥在后期出現腰部痙攣樣劇痛，不僅發(fā)病突然，而且常常讓人難以忍受。

2、肢體麻木

出現肢體麻木，這是腰椎間盤(pán)突出壓迫到坐骨神經(jīng)所導致的。從中醫上來(lái)分析，屬于痹癥的范疇。多伴隨腰間疼痛發(fā)作，單純表現為麻木而無(wú)疼痛者僅占5%左右。

3、腰部的活動(dòng)受限

腰間盤(pán)突出后，病人的腰部活動(dòng)會(huì )受到很大的限制。有的病人在病情嚴重時(shí)，腰部動(dòng)彈不得，有時(shí)甚至用雙手叉腰，連彎腰穿鞋、拾物都非常困難。

現在人們工作、生活壓力大，時(shí)間緊張，缺乏鍛煉，很多人工作時(shí)一坐就是一整天，時(shí)間一長(cháng)，不知不覺(jué)中，就會(huì )患上腰椎間盤(pán)突出這樣的疾病。那么，我們到底是怎么患上腰椎病的呢?讓我來(lái)給大家闡述以下！

1、外力作用

如需長(cháng)期從事彎腰工作的建筑工人需經(jīng)常彎腰提舉重物。這些長(cháng)期反復的外力造成的損傷日積月累地作用于腰部，加重了腰椎退變的程度。

2、年齡因素

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，步入中年以后，人體的各項機能開(kāi)始倒退，人體各個(gè)部位的病癥也開(kāi)始出現。頸椎同樣是會(huì )產(chǎn)生產(chǎn)生損耗，椎間盆的退行性是頸椎病發(fā)的最主要的原因。

3、慢性勞損

反復彎腰勞累，重體力勞動(dòng)或是工作姿勢的不當都會(huì )對腰部造成一定的傷害。腰部是人體活動(dòng)量最大的部位之一，腰椎病發(fā)病率特別高，腰部長(cháng)期承擔大量的負荷，時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )誘發(fā)腰椎病。

什么樣的腰椎病患者需要選擇手術(shù)呢？

醫院對于這類(lèi)病癥的治療方式一般有兩種，一種是做康復運動(dòng)，因其治療方法比較溫和，也被稱(chēng)作是保守治療。如果在保守治療后沒(méi)有出現比較大的緩解情況，就要通過(guò)檢查考慮做手術(shù)了。手術(shù)治療雖然見(jiàn)效快，但是因為在手術(shù)當中可能出現各種各樣的問(wèn)題，引起其他的副作用，再加上手術(shù)要求病人的身體素質(zhì)要比較好。因此手術(shù)療效要根據個(gè)人的情況來(lái)看，不是每個(gè)人做了手術(shù)后都能得到完全康復。

治療腰間盤(pán)突出最常規、無(wú)害、便捷的方法：

在《國醫脊椎詳談》上，曾刊登過(guò)一篇專(zhuān)門(mén)針對（澤謙堂黑膏藥）治療腰椎病等此類(lèi)骨病效果較為顯著(zhù)的文章，文中也表明此膏貼是由多種純天然的中草藥經(jīng)過(guò)提純熬制濃縮而成的膏體，貼敷時(shí)可透過(guò)皮膚表層深入滲透到病骨處達到消炎化瘀的作用，對于腰椎病等骨病治療效果顯著(zhù)，9成以上患者使用后不易復發(fā)，【澤謙堂黑膏藥】啕宔即可看到，十分方便，而且買(mǎi)三送一，很劃算。

現在的人好多都是“久坐族”，不管是學(xué)生，白領(lǐng)還是司機，每天一坐就是10個(gè)小時(shí)。長(cháng)時(shí)間的坐位工作所帶來(lái)最直觀(guān)的感受就是腰部的不適，那么，久坐人群究竟應該怎么保護腰椎呢？我們可以采取以下幾種方法：

1、佩戴護腰保暖

護腰可以替腰部承擔30%的重量，護腰主要保護受久坐壓迫的下部脊椎，可減輕椎間盤(pán)承受的壓力，疼痛自然會(huì )隨之緩解。

2、仰臥保健法：

患者仰臥在床上，使雙肘、雙腳和頭部五個(gè)部位，支撐于床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起離開(kāi)床面，盡量向上挺起，感到疲勞時(shí)后，再恢復原體位。按此方法反復進(jìn)行15分鐘左右，早晚各鍛煉一次。

3、食療方法

杜仲核桃豬腰湯：豬腰1對切片，取五個(gè)大棗去核，杜仲8克、核桃肉25克、生姜三片、米酒四毫升。將食材洗凈放入砂鍋中，加水煎沸，之后用小火慢燉1小時(shí)即可。

其實(shí)，腰痛在人群中的發(fā)生率很高，研究表明正常人群70%~80%的人都有腰痛體驗。這就需要我們平時(shí)要好好保護我們的腰部，防止腰椎病的襲擊。