成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 要如何做才能減輕腰椎間盤突出的癥狀

要如何做才能減輕腰椎間盤突出的癥狀

2018-04-03 來源:腰椎盤突出怎么治療效果好  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰椎間盤突出的患者這不宜從事過于辛苦的體力勞動的,這一點患者朋友們一定要牢記在心里,否則,很容易導致自己的病情再一次發(fā)作。

我們大家都知道,腰椎間盤突出這種疾病是由過度勞累引起的,對于該病,相信大家都已經(jīng)非常熟悉了。相信腰椎間盤突出的患者朋友們都體驗過腰椎間盤突出帶給他們的痛苦。下面就為大家介紹一下要如何做才可以減輕該病帶給他們的痛苦。

怎么做才能減輕腰椎間盤突出的癥狀?

1、建立良好的生活方式,生活要有規(guī)律,多臥床休息,注意保暖,保持心情愉快。

2、禁煙酒,忌食肥甘厚味,苦寒生冷食品,多食滋補肝腎的食物如動物肝、腎,羊肉、大棗等,

3、減輕腰部負荷,避免過度勞累,盡量不要彎腰提重物,如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直,動作要緩。

4、病人應樹立戰(zhàn)勝疾病的決心。腰椎間盤突出癥病程長,恢復慢,病人應保持愉快的心情,用積極樂觀的人生態(tài)度對待疾病。

5、加強腰背肌功能鍛煉,要注意持之以恒。

腰椎間盤突出的患者這不宜從事過于辛苦的體力勞動的,這一點患者朋友們一定要牢記在心里,否則,很容易導致自己的病情再一次發(fā)作。要想減輕腰椎間盤突出帶給自己的痛苦,患者朋友就需要牢記上文中提到的四個方面,并按照要求去做。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
黄大仙区| 遵化市| 莆田市| 嵊泗县| 双江| 新安县| 民和| 巩留县| 保德县| 鸡东县| 静安区| 嫩江县| 泉州市| 兰溪市| 额济纳旗| 亳州市| 兴化市| 米泉市| 双流县| 汕头市| 德兴市| 嘉荫县| 南溪县| 台安县| 本溪| 闻喜县| 枝江市| 潢川县| 柘城县| 安龙县| 镇安县| 沙洋县| 陇西县| 泰宁县| 云梦县| 清水县| 延吉市| 营山县| 湟中县| 北票市| 新昌县|