骨矯形的預(yù)防方法有哪些

2018-03-28 來(lái)源：云南骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：疼痛是拇外翻的主要癥狀，也是治療的主要依據(jù)，疼痛主要來(lái)自第一跖骨頭內(nèi)側(cè)，步行時(shí)疼痛加劇。有些患者二、三跖骨頭跖面的胼胝疼痛，值得注意的是畸形與疼痛不成正比，有的畸形很明顯，但痛感并不十分明顯。

骨矯形疾病會(huì)給我們的正常生活帶來(lái)很大的困擾，因此我們?cè)谄綍r(shí)要注意做好保健護(hù)理工作，避免疾病的侵襲，下面我們一起看看關(guān)于骨矯形的預(yù)防方法介紹。

拇外翻的癥狀：

疼痛是拇外翻的主要癥狀，也是治療的主要依據(jù)，疼痛主要來(lái)自第一跖骨頭內(nèi)側(cè)，步行時(shí)疼痛加劇。有些患者二、三跖骨頭跖面的胼胝疼痛，值得注意的是畸形與疼痛不成正比，有的畸形很明顯，但痛感并不十分明顯。再者，第二、三跖錘狀趾及其胼胝痛，也是重要體征。

X型腿的癥狀

兩足并立時(shí)，首先是兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起，而兩足足跟則靠攏不了，走路出現(xiàn)兩膝"打架"互碰的步態(tài)。

O型腿的癥狀

O型腿病變多發(fā)生于脛骨，直立時(shí)，雙下肢向外側(cè)呈弧形凸出畸形，兩足內(nèi)踝部靠攏，兩膝部之間不能并攏，有較大間距，類似"o"形，故稱O型腿。

預(yù)防方法

1、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。

2、走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。

3、在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。

5、髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

6、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物。

7、盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。

8、對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

骨矯形

9、因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

10、應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

11、對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。

12、飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過(guò)量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)?；顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

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