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肩周炎不用怕,一招“鐵砂掌”搞定它!

2018-03-26 來(lái)源:骨大夫網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小腸經(jīng)起于小指,沿著(zhù)手臂的外側后緣繞到肩胛處,所以它能調理頸肩問(wèn)題。同時(shí),它還經(jīng)過(guò)面頰,所以刺激小腸經(jīng)還能減少兩側顴骨的斑點(diǎn)和魚(yú)尾紋,緩解口瘡、咽痛等問(wèn)題。

肩周炎常被稱(chēng)為“五十肩”或“冰凍肩”。它之所以有此名,是因它多發(fā)生于四、五十歲的中年人身上,且緣于患有此癥狀的患者多感覺(jué)到疼痛情況在夜晚或天氣多變、轉冷時(shí)漸趨嚴重,故又有“冰凍肩”一名。下面給大家分享一個(gè)方法,沒(méi)錯,就是“鐵砂掌”!

一招鐵砂掌專(zhuān)治肩周炎

具體方法:把手抬起來(lái),手心向自己,然后讓雙手的小魚(yú)際相互砍。

別看這招簡(jiǎn)單,作用卻不簡(jiǎn)單呢!因為我們小指外側一直到肩膀走的是小腸經(jīng),小腸經(jīng)專(zhuān)門(mén)調節肩膀的各種問(wèn)題,很多醫家稱(chēng)它為“肩脈”。據了解,很多武師練習“鐵砂掌”就是用手的這個(gè)部位去砍沙袋,結果到老,肩膀都沒(méi)問(wèn)題。

練習的時(shí)間不限,有空的時(shí)候就行,但要注意的是下午1~3點(diǎn)氣血流注于小腸經(jīng)的時(shí)候,最好能夠砍上200下,這樣效果會(huì )更佳明顯。

小腸經(jīng)起于小指,沿著(zhù)手臂的外側后緣繞到肩胛處,所以它能調理頸肩問(wèn)題。同時(shí),它還經(jīng)過(guò)面頰,所以刺激小腸經(jīng)還能減少兩側顴骨的斑點(diǎn)和魚(yú)尾紋,緩解口瘡、咽痛等問(wèn)題。

它最后止于耳屏前方的聽(tīng)宮穴,因此,耳聾、耳鳴聽(tīng)力下降等問(wèn)題也能通過(guò)它來(lái)改善。

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