成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 關(guān)節炎 > 受涼凍出來(lái)的關(guān)節炎,胡說(shuō)!

受涼凍出來(lái)的關(guān)節炎,胡說(shuō)!

2018-01-04 來(lái)源:盛義堂頸肩腰腿痛醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人到40歲時(shí),負重關(guān)節都會(huì )有一些骨關(guān)節炎的病理改變。一些過(guò)度使用的情況,比如職業(yè)損傷、運動(dòng)過(guò)量等,關(guān)節會(huì )提前到達使用壽命,提早出現骨關(guān)節炎。與其說(shuō)骨關(guān)節炎是一種疾病,不如說(shuō)是一種關(guān)節對于磨損的自然反應。

  胡某年輕的時(shí)候經(jīng)常騎摩托車(chē)上下班,最近幾年感覺(jué)關(guān)節疼痛,去醫院一查是得了關(guān)節炎。他覺(jué)得肯定是自己年輕時(shí)騎摩托把關(guān)節凍壞了。

  受涼后腿痛確實(shí)是關(guān)節炎的表現之一,但寒冷本身并非導致關(guān)節炎的原因。也就是說(shuō),如果關(guān)節已經(jīng)處于疾病期,受凍可能會(huì )間接加重病情。目前已有的證據表明,引發(fā)關(guān)節炎的三大因素分別是年齡、長(cháng)期勞損和活動(dòng)不當。

  人到40歲時(shí),負重關(guān)節都會(huì )有一些骨關(guān)節炎的病理改變。一些過(guò)度使用的情況,比如職業(yè)損傷、運動(dòng)過(guò)量等,關(guān)節會(huì )提前到達使用壽命,提早出現骨關(guān)節炎。與其說(shuō)骨關(guān)節炎是一種疾病,不如說(shuō)是一種關(guān)節對于磨損的自然反應。

  中年后應當如何保護自己的骨關(guān)節?首先是保持體重,不能太胖,太胖會(huì )增加關(guān)節的負重;其次是選擇適合自己、不傷關(guān)節的運動(dòng)方式,量力而行,如爬山、跑步機跑步、爬樓梯、女性常穿高跟鞋等都是加重關(guān)節負擔的,應盡量減少,少久站、少提重物也能避免膝關(guān)節負荷過(guò)大;最后是有效預防骨質(zhì)疏松,已經(jīng)出現骨質(zhì)疏松的中老年人應及時(shí)治療。生活中建議穿厚底而有彈性的軟底鞋,以減少膝關(guān)節所受的沖擊力,避免膝關(guān)節發(fā)生磨損。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
洛宁县| 长岭县| 大城县| 麻江县| 重庆市| 安溪县| 吉首市| 鄂托克前旗| 富蕴县| 桦甸市| 乐山市| 邵阳县| 庆城县| 尼勒克县| 通化县| 鸡泽县| 平遥县| 隆尧县| 西昌市| 龙川县| 屏边| 乡宁县| 佛坪县| 嘉兴市| 甘孜县| 富顺县| 凤山市| 林芝县| 枣强县| 多伦县| 法库县| 彩票| 嘉义县| 囊谦县| 从化市| 洪湖市| 中牟县| 淮安市| 霍州市| 铜梁县| 铜鼓县|