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不穿秋褲會(huì )變胖?

2017-12-05 來(lái)源:西安光仁骨科專(zhuān)科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從上周末開(kāi)始的大風(fēng)降溫天,不知有沒(méi)有讓大家穿上秋褲,可能有的人因為害怕穿秋褲顯胖寧愿凍死也不穿.醫生說(shuō)不穿秋褲你會(huì )變胖.

  不穿秋褲會(huì )變胖?

  其實(shí),不穿秋褲反而會(huì )發(fā)胖。因為人的適應能力非常強,當氣溫過(guò)于寒冷時(shí),腿部為了自我御寒,就會(huì )將脂肪堆積起來(lái),皮膚逐漸變厚,汗毛會(huì )變長(cháng)、變粗。

  這是為啥呢?

  從中醫理論來(lái)講,寒冷傷了人的陽(yáng)氣,陽(yáng)氣虛了之后,代謝能力就下降了,為了御寒堆積起來(lái)的脂肪不能及時(shí)代謝出去,就會(huì )存留下來(lái),所以,才有“十個(gè)胖子九個(gè)虛”的說(shuō)法。

  穿秋褲最重要是為了保暖

  這秋褲真得穿

  穿秋褲的理由

  除了防止發(fā)胖

  當然最重要的是保暖啦

  作為人體重要的負重關(guān)節——膝關(guān)節

  它最怕冷。秋冬季節溫度低,還伴有寒風(fēng)

  短短幾分鐘

  寒風(fēng)就會(huì )侵襲未受保護的膝關(guān)節

  使其受寒

  而人體各部位中

  小腿和腳離心臟相對較遠

  不僅血液流經(jīng)的路程長(cháng),還匯集了全身的經(jīng)脈

  所以“腳冷,則冷全身”。

  如果在寒冷的季節里不注意腿部保暖

  經(jīng)年累月,就會(huì )造成腰腿痛、

  坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節酸痛等

  尤其是人過(guò)中年,產(chǎn)熱能力降低

  如果不及時(shí)穿上秋褲

  導致下肢回流血液溫度降低

  還會(huì )影響腿腳甚至全身的生理狀態(tài)

  秋褲應該什么時(shí)候穿?

  網(wǎng)上有人建議

  若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲

  并且隨著(zhù)溫度的降低,秋褲也應適當增厚

  小編認為

  從個(gè)人感覺(jué)出發(fā),想穿了就穿

  若覺(jué)得雙腿冰涼

  從戶(hù)外回來(lái)后遲遲恢復不到正常溫度就該穿

  經(jīng)期女性、孕期女性、老年人和關(guān)節炎患者等等

  經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人

  這類(lèi)人應馬上穿秋褲、厚襪

  并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。

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