氣溫驟降，別讓你的關(guān)節“痛”著(zhù)過(guò)冬！

2017-11-23 來(lái)源：邢臺骨科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：隨著(zhù)氣溫逐漸走低，關(guān)節痛患者最難熬的季節已經(jīng)開(kāi)始。風(fēng)寒侵襲，患有關(guān)節及腰腿疼痛的人病情容易加劇，嚴重的患者還可能出現手腫、關(guān)節變形及肌肉萎縮等，運動(dòng)功能及日常生活都受到嚴重影響。

　　氣溫驟降，別讓你的關(guān)節“痛”著(zhù)過(guò)冬！

　　要預防關(guān)節痛，應盡量避免被風(fēng)寒侵襲，同時(shí)適當進(jìn)行運動(dòng)，增強人體對風(fēng)寒的抵抗能力。

　　“預測”天氣的“功能”可能是病

　　有些人在天氣變化時(shí)，就會(huì )明顯感到關(guān)節疼痛或腫脹，從而能夠“預測”陰天下雨、刮風(fēng)等天氣，而且這種“預知”往往都很準確。眾所周知，這種“預測”天氣的“功能”與疾病息息相關(guān)。

　　風(fēng)濕病患者的關(guān)節及周?chē)苌窠?jīng)功能不全，血管舒縮往往比較緩慢且不充分，皮溫升降遲慢，因而對天氣的變化遲鈍而不能適應。當天氣發(fā)生變化時(shí)，濕度增高的刺激會(huì )使關(guān)節神經(jīng)的敏感性增強，而氣溫降低時(shí)，會(huì )引起關(guān)節間隙液體積聚，相較于周?chē)M織，發(fā)炎的關(guān)節局部細胞內壓力增高，因而會(huì )出現關(guān)節疼痛加劇、局部腫脹等癥狀，這也就是關(guān)節疼痛患者能“預知”天氣的原因所在。

　　體質(zhì)弱、外感風(fēng)寒是發(fā)病主因

　　在天氣變得濕冷前能提前“預知”僅是風(fēng)關(guān)痛的一種表現。此外，病情嚴重的患者還可能會(huì )出現手腫、關(guān)節變形甚至肌肉萎縮等，運動(dòng)功能及日常生活也會(huì )受到嚴重影響。

　　這種疼痛與諸多因素相關(guān)，其中之一便是長(cháng)時(shí)間處于寒濕環(huán)境或在野外宿營(yíng)等，因為這是最容易導致寒濕侵襲人體的方式。而一些看似與寒濕無(wú)關(guān)的情況，如果處理不當，同樣可能引起關(guān)節及腰腿疼痛。例如過(guò)度勞累或運動(dòng)出汗后，如果處理不當受風(fēng)，能導致關(guān)節疼痛。夏天睡覺(jué)時(shí)長(cháng)時(shí)間吹電風(fēng)扇、開(kāi)空調同樣容易引起疼痛。此外，女性似乎更容易患有風(fēng)關(guān)痛，女性在月經(jīng)期間及產(chǎn)后，如果未注重防寒或運動(dòng)不當，易引起關(guān)節疼痛。

　　運動(dòng)出汗后避免受風(fēng)

　　在勞動(dòng)或運動(dòng)出汗后，切勿立即脫下衣服，應盡量避免受風(fēng)。另外，人體自身抵抗力不強是導致風(fēng)寒侵襲的重要原因，適當進(jìn)行運動(dòng)可以增強人體對風(fēng)寒的抵抗能力，老年人運動(dòng)方式不宜太過(guò)激，可以選擇慢走。

　　總的來(lái)說(shuō)，關(guān)節及腰腿疼痛并不只是在冬季發(fā)病，勞累過(guò)度、潮濕環(huán)境等都是誘發(fā)原因，避免風(fēng)濕寒邪再次侵襲，才是遠離疼痛之道。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。

健客價(jià)：￥9

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。

健客價(jià)：￥9

風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。

健客價(jià)：￥23

昆仙膠囊補腎通絡(luò )，祛風(fēng)除濕，主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補氣通絡(luò )，舒筋活血，健脾溫腎；萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò )，改善微循環(huán)。三者聯(lián)合用藥，內服外貼，藥效直達腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補腎，改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。

健客價(jià)：￥1259