骨性關節(jié)炎患者適合那些鍛煉?

2017-10-31 來源：黑龍江中德骨科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：疼痛在活動量加大或負重過多時加重，休息可以減輕。以膝關節(jié)為例，此病可造成患肢行走、下蹲、上下樓時疼痛，活動功能障礙，嚴重時可發(fā)生屈曲及內外翻等畸形。

　　骨性關節(jié)炎有哪些常見癥狀？

　　全身具有軟骨面的關節(jié)都可以發(fā)生骨性關節(jié)炎，表現(xiàn)出相應關節(jié)的疼痛、腫脹、摩擦音等癥狀，嚴重時可以出現(xiàn)關節(jié)畸形、活動受限，以膝關節(jié)等負重關節(jié)多見。疼痛在活動量加大或負重過多時加重，休息可以減輕。以膝關節(jié)為例，此病可造成患肢行走、下蹲、上下樓時疼痛，活動功能障礙，嚴重時可發(fā)生屈曲及內外翻等畸形。

　　如何預防骨性關節(jié)炎？

　　減輕關節(jié)負荷，避免外傷可以有效地預防骨性關節(jié)炎。具體措施包括：減輕體重，不背負過重的物品；盡量較少穿高跟鞋；運動時做好關節(jié)防護，避免關節(jié)受到反復沖擊性或扭轉性損傷；登高運動要適度，避免過于頻繁。

　　藥物治療可以治愈嗎？

　　骨性關節(jié)炎的基本病理改變是關節(jié)軟骨的退變、磨損，而軟骨是不能再生的。因此，從軟骨的角度來說，骨性關節(jié)炎是不能治愈的，也就是說老百姓所說的“不能去根”，所有藥物治療都僅僅是以改善癥狀為目的，不能是關節(jié)炎的病程逆轉。

　　有哪些手術可以治療骨性關節(jié)炎？

　　治療骨性關節(jié)炎常見的手術有：關節(jié)鏡清理術，脛骨高位截骨術，以及人工關節(jié)置換術。

　　關節(jié)鏡清理術的作用在于清除引起關節(jié)機械性障礙的損傷軟骨、撕裂的半月板以及部分骨贅，修整關節(jié)軟骨面，并通過術中大量液體的灌溉沖洗，清除引起滑膜炎的致炎因子，從而達到緩解疼痛、改善功能的作用。

　　脛骨高位截骨術的治療目的是糾正力線，矯正畸形，增加關節(jié)負荷面積，防止關節(jié)軟骨退變，減輕骨內壓，可適用于年紀相對較輕，單一間室病變的患者。

　　晚期關節(jié)軟骨完全損壞，關節(jié)間隙明顯變窄，部分患者關節(jié)有明顯畸形，持續(xù)疼痛，經(jīng)過藥物治療無改善，嚴重影響生活質量，人工關節(jié)置換術則是有效的治療方法。

　　老年人腿疼很正常，不用治療？

　　并不是。在正常情況下腿部不會出現(xiàn)疼痛，出現(xiàn)疼痛常常是關節(jié)疾病的先兆，應該給予重視。老年人關節(jié)出現(xiàn)退行性變化，稱之為骨性關節(jié)炎。隨著年齡的增加，關節(jié)的損傷不斷積累，導致關節(jié)軟骨營養(yǎng)障礙，關節(jié)的軟骨脆性增加，病情就會逐漸加重。老年人的骨性關節(jié)炎不能不治療，相反應早診斷、早治療，可預防其迅速發(fā)展，避免嚴重影響日常生活的情況發(fā)生。