過度使用關(guān)節(jié)致骨關(guān)節(jié)炎

2017-10-29 來源：黑龍江中德骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：不當(dāng)運動：比如足球運動員，短跑運動員，膝蓋過大負(fù)荷使用的次數(shù)和時間遠(yuǎn)高于普通人，這些運動員骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率相對很高。

　　究竟是什么原因?qū)е铝?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">骨關(guān)節(jié)炎呢？答案是：過度使用關(guān)節(jié)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎。這也就是說，不同于大腦，“用進(jìn)廢退”并不適用于關(guān)節(jié)。

　　另一方面，既然是過度使用導(dǎo)致的，那么，您就能有所作為。

　　那些改變不了的骨關(guān)節(jié)炎危險因素

　　不可改變的危險因素有：

　　年齡：關(guān)節(jié)炎因為是關(guān)節(jié)面被機械磨損，關(guān)節(jié)用的時間越長，發(fā)病率越高。所以多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎患者是老年人。

　　女性：很不幸，女性的關(guān)節(jié)炎發(fā)病率遠(yuǎn)高于男性。目前，原因還不是很清楚。

　　遺傳：有些患者有家族病史，但并不是絕對遺傳。有妹妹深受關(guān)節(jié)炎困擾，姐姐健步如飛的案例。

　　對以上因素，您或許有著切身感受：步履蹣跚、拄著拐杖簡直是老年女性的標(biāo)準(zhǔn)形象。

　　那些經(jīng)過生活習(xí)慣調(diào)整可以改變的因素

　　經(jīng)過生活習(xí)慣調(diào)整可以改變的因素有：

　　體重：偏多的體重給膝關(guān)節(jié)造成更多壓力。身材越圓潤，膝蓋軟骨磨損程度就越高，退行性膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病率就越高。

　　不當(dāng)運動：比如足球運動員，短跑運動員，膝蓋過大負(fù)荷使用的次數(shù)和時間遠(yuǎn)高于普通人，這些運動員骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率相對很高。

　　職業(yè)：長期站立的職業(yè)，比如教師，外科醫(yī)生，搬運工，建筑工人。這些職業(yè)對膝蓋帶來長期勞損，關(guān)節(jié)炎發(fā)病率相對偏高。

　　其他：比如糖尿病，低甲狀腺素，痛風(fēng)等，都會一定程度地提高關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。

　　對照以上因素，您屬于易發(fā)人群么？您可能做哪些改變呢？

　　已經(jīng)骨性關(guān)節(jié)炎，您能做什么？

　　如果已經(jīng)得了關(guān)節(jié)炎，該怎么辦呢？

　　如果體重過重，首先要減少體重，減少對膝關(guān)節(jié)的壓力。

　　臥床不動會惡化關(guān)節(jié)炎，加重癥狀。

　　正確的藥物（口服或局部注射），適當(dāng)?shù)男菹?，注意保暖，熱敷或者冷?是的，有很多患者冷敷效果更好)，和適量的運動（游泳、太極、門球等）有助于緩解癥狀和減緩疾病的進(jìn)展。

　　骨性關(guān)節(jié)炎能根治么？

　　關(guān)節(jié)炎源于關(guān)節(jié)頭軟骨的機械磨損。這種磨損，隨著時間推移，只會越來越嚴(yán)重，而不可逆轉(zhuǎn)。

　　藥物可以緩解關(guān)節(jié)炎的疼痛。護理得當(dāng)，可以延緩關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展，但無法根治關(guān)節(jié)炎。

　　通常，女性60歲左右會發(fā)展為重度骨關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)疼痛、僵直、步態(tài)蹣跚，甚至?xí)绊懰摺?/div>

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

本品為非甾體抗炎藥（NSAID），適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，疼痛性骨關(guān)節(jié)炎（關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑闹委?。

健客價：￥15

用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎（關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)病）的癥狀治療。

健客價：￥10

適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)病)的癥狀治療。

健客價：￥10

在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時間內(nèi)使用最低有效劑量（見[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗]）

健客價：￥32.9

本品為非甾體抗炎藥，僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用?？捎糜诼躁P(guān)節(jié)炎（如骨關(guān)節(jié)炎等）的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng)傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。

健客價：￥12

健客價：￥13

健客價：￥7

本品為非甾體抗炎藥，僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用。可用于慢性關(guān)節(jié)炎（如骨關(guān)節(jié)炎等）的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng)傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。

健客價：￥13

本品為非甾體抗炎藥，僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用。本品適用于慢性關(guān)節(jié)炎(如骨關(guān)節(jié)炎等)的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng)傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。

健客價：￥13

本品為非甾體抗炎藥，僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用?？捎糜诼躁P(guān)節(jié)炎(如骨關(guān)節(jié)炎等)的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng)傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。

健客價：￥18

健客價：￥30

健客價：￥10

1．急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時使用抗感染藥物。

健客價：￥9

1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時使用抗感染藥物。

健客價：￥9.5

適應(yīng)癥為1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4．急性痛風(fēng)。5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等；7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時使用抗感染藥物。

健客價：￥7