最近我們國家大部分地區普遍高溫，在南京更是持續了多日的40度高溫，這么熱的天氣很多人大部分時(shí)間都只能躲在空調房里。因為空調吹出來(lái)的是涼風(fēng)，對人們的頸椎是一種不小的挑戰，據多家醫院門(mén)診反饋最近頸椎病患者普遍增多，本人最近也遇到一些類(lèi)似的類(lèi)似的頸椎病人，在貼了膏藥又因為天氣炎熱導致了皮膚過(guò)敏。

　　頸椎是人體神經(jīng)中樞最集中的地方，涉及骨科、神經(jīng)外科等多個(gè)專(zhuān)業(yè)，被稱(chēng)為“手術(shù)禁區”。頸椎病的癥狀多樣而復雜，臨床分型有神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型等。多數患者開(kāi)始癥狀較輕，以后逐漸加重，早預防非常重要。

　　夏季頸椎病高發(fā)五種原因

　　1、空調溫度過(guò)低或猛吹風(fēng)扇，使頸背部肌肉受寒，夏天在辦公室里，空調溫度一般開(kāi)得比較低，特別是對于座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。建議在有空調的辦公室里，可以穿件外套或佩戴絲巾，避免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病。

　　2、溫度高，使睡眠中翻身次數增多，導致落枕。

　　3、天氣炎熱在辦公室工作、在家上網(wǎng)、看電視長(cháng)期保持一個(gè)姿勢，頸部血液不容易暢通，造成頸椎僵硬。

　　4、天氣燥熱，心情煩躁休息不好，影響骨關(guān)節及肌肉休息。長(cháng)此以往，頸肩部容易疼痛，誘發(fā)頸椎病。

　　5、夏日易犯困，不良姿勢傷頸椎。不正確的午休姿勢也會(huì )給頸椎帶來(lái)很大的傷害。一些上班族午休時(shí)，坐在座位上耷著(zhù)腦袋就睡著(zhù)了，這樣的睡覺(jué)姿勢給頸椎帶來(lái)的傷害非常大。午休首先不提倡向前趴著(zhù)睡覺(jué)，可采取向后仰躺的姿勢休息;另外，一定要為頸椎找到扶托點(diǎn)，比如在頸部后面墊一個(gè)卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。

　　頸椎病主要有6大癥狀

　　1、頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。

　　2、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈、房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐、臥床不起，少數可有眩暈、猝倒。

　　3、有的一側面部發(fā)熱，有時(shí)出汗異常。

　　4、肩背部沉重感，上肢無(wú)力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺(jué)減退，手握物無(wú)力，有時(shí)不自覺(jué)握物落地。

　　5、另一些病人下肢無(wú)力、行走不穩、雙腳麻木，行走時(shí)有如同踩棉花的感覺(jué)。

　　6、當頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)，可出現頭暈、頭痛、視力模糊、雙眼發(fā)脹發(fā)干、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動(dòng)過(guò)速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。少數人出現大小便失控、性功能障礙甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難，發(fā)音困難等癥狀。

　　這些癥狀與發(fā)病程度、發(fā)病時(shí)間長(cháng)短、個(gè)人的體質(zhì)有一定關(guān)系。一般起病時(shí)癥狀輕，且多數能自行恢復，時(shí)輕時(shí)重的病癥，最不易被重視。只有當癥狀繼續加重不能逆轉、同時(shí)影響工作和生活時(shí)，人們才會(huì )想起上醫院。

　　頸椎病變可以預防，比如首先要加強跑步、游泳等全身運動(dòng)，增進(jìn)頸椎和全身骨骼、關(guān)節的健康。其次，每天做頸部旋轉，讓頸椎朝不同的方向活動(dòng)，并在每個(gè)方向停留五六秒鐘，增進(jìn)肌肉對頸椎的保護能力。如果頸部出現長(cháng)時(shí)間疼痛、手發(fā)麻、走路步態(tài)異常等早期頸椎病變癥狀，應及時(shí)診治。