喝牛奶補(bǔ)鈣，老人喝牛奶不宜盲目

2017-08-22 來源：盛義堂頸肩腰腿痛醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：老人通過飲食養(yǎng)生一般都會(huì)多喝牛奶。喝牛奶雖然好，但是老人喝牛奶也要有所注意。盲目或不規(guī)范的喝牛奶對(duì)老人養(yǎng)生非但沒有積極作用，反而還會(huì)有可能造成副作用。

　　我們知道喝牛奶有助于補(bǔ)鈣，牛奶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，不只是起補(bǔ)鈣作用，它還含有大量的蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)和其它營(yíng)養(yǎng)元素，并且還具有一定的藥用功效。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效。

　　老人通過飲食養(yǎng)生一般都會(huì)多喝牛奶。喝牛奶雖然好，但是老人喝牛奶也要有所注意。盲目或不規(guī)范的喝牛奶對(duì)老人養(yǎng)生非但沒有積極作用，反而還會(huì)有可能造成副作用。所以老人在喝牛奶時(shí)應(yīng)特別慎重，需要注意如下禁忌，方可保證腸胃對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)的充分吸收，而不會(huì)造成對(duì)身體健康的損傷。

　　禁忌一：喝牛奶前不要吃酸性水果

　　老人在喝牛奶前不要吃酸性水果(橘子、橙子)，避免水果中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，影響腸胃對(duì)牛奶的吸收。

　　禁忌二：牛奶煮沸時(shí)不要加糖

　　老人在牛奶煮沸時(shí)不要加糖，避免高溫誘發(fā)糖與牛奶中的物質(zhì)形成有害物質(zhì)，危害身體健康。同時(shí)也不建議患有糖尿病的老人喝加糖的牛奶。

　　禁忌三：牛奶中不要加雞蛋

　　不少老人喜歡在牛奶中加放雞蛋，認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)這樣會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成牛奶中產(chǎn)生許多沉淀物，不利于老人的消化和吸收。

　　禁忌四：牛奶不可與藥同服

　　不少老人喜歡用牛奶服藥，這樣做會(huì)影響藥物在身體中的充分分解和釋放。建議老人在服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

買2送1送原品修正集團(tuán)榮譽(yù)出品修正的良心的放心的管用的

補(bǔ)充鈣、維生素D。

滿足身體鈣元素

詳細(xì)可參考說明書。

怡爾堂水果味兒童乳鈣，來源于牛乳濃縮精華，有助于孩子骨骼發(fā)育！

健客價(jià)：￥49

補(bǔ)鈣。

健客價(jià)：￥19.9

用于兒童和孕婦補(bǔ)鈣。

健客價(jià)：￥30

用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。

健客價(jià)：￥19.5

健客價(jià)：￥37

本品為補(bǔ)鈣劑，用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松，手足抽搐癥，骨發(fā)育不全，佝僂病，以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。

健客價(jià)：￥9

健客價(jià)：￥10

本品可用于成人短期內(nèi)因膳食中鈣攝入不足時(shí)的補(bǔ)充。

慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。

補(bǔ)鈣。

高膽固醇血癥、家族性高膽固醇血癥。

慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。

改善2型糖尿病患者餐后高血糖(限用于經(jīng)飲食、運(yùn)動(dòng)療法不能有效控制血糖的患者或在飲食、運(yùn)動(dòng)療法的基礎(chǔ)上加用α-葡萄糖苷酶抑制劑后仍不能有效控制血糖的患者)。

健客價(jià)：￥86

用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥；冠心病和腦中風(fēng)的防治。

健客價(jià)：￥72

用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥；冠心病和腦中風(fēng)的防治.

健客價(jià)：￥49

孕婦可食用，哺乳期鈣片【買2送1同款，一共發(fā)3瓶】

健客價(jià)：￥59

高膽固醇血癥，家族性高膽固醇血癥。

健客價(jià)：￥27

用于兒童、孕婦、哺乳期婦女鈣磷的補(bǔ)充，也可用于預(yù)防和治療佝僂病。

健客價(jià)：￥108

本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

健客價(jià)：￥50