頸椎病，不可忽視的健康殺手！！！

　　作為平時(shí)長(cháng)期伏案工作的“低頭族”，你是否時(shí)常都會(huì )感覺(jué)脖子肌肉僵硬酸脹，偶爾會(huì )有一陣頭痛頭暈，手指會(huì )出現像過(guò)電一樣的麻脹或者偶然的一、兩次落枕。或許你早已經(jīng)習以為常了，認為這是正常現象，只要用熱毛巾稍微敷一下，或者時(shí)不時(shí)做一做推拿按摩就可以解決了，但殊不知這些看似輕微的表現其實(shí)很有可能是頸椎病的表現，你需要專(zhuān)業(yè)的對癥治療

　　看了下面數字，你怕不怕！

　　100個(gè)人中就有70個(gè)以上的頸椎病患者。

　　100個(gè)中風(fēng)病癥患者中有90%以上是由頸椎病引發(fā)的并發(fā)癥。

　　100個(gè)腦癱病癥患者中有63%以上是由頸椎病引發(fā)的并發(fā)癥。

　　100個(gè)高位截癱病癥者中有85%以上是由頸椎病引發(fā)的并發(fā)癥。

　　100個(gè)猝倒死亡病癥者中有95%以上是由頸椎病引發(fā)的并發(fā)癥。

　　100個(gè)心肌梗塞病癥者中有70%以上是由頸椎并引發(fā)的并發(fā)癥。

　　100個(gè)腦血栓病癥者中有80%以上是由頸椎并引發(fā)的并發(fā)癥。

　　100個(gè)高血壓病癥者中有60%以上是由頸椎并引發(fā)的并發(fā)癥。

　　100個(gè)神經(jīng)性胃潰瘍病癥者中有75%以上是由頸椎并引發(fā)的并發(fā)癥。

　　頸椎病有多要命？很危險！

　　更可怕的是，醫學(xué)上還發(fā)現頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥，以下是幾種常見(jiàn)的病癥。

　　1吞咽不暢：吞咽時(shí)有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

　　2視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。

　　3腹脹便秘：部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢。

　　4高血壓：血壓明顯升高，稱(chēng)為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓皆為老年人的常見(jiàn)病，故二者常常并存。

　　5胸痛：?jiǎn)蝹刃卮蠹『腿榉刻弁矗瑱z查時(shí)有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。

　　6猝倒：站立或者走路時(shí)因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

　　7下肢癱瘓：早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個(gè)別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。

　　8老年癡呆：一旦頸椎間盤(pán)突出導致橫突孔變細、變形，會(huì )致使所供應的腦區發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長(cháng)期以往最終會(huì )出現癡呆。

　　這頸椎病看著(zhù)不起眼，可對我們的生命健康的威脅可是非常大！

　　奉勸頸椎不好的朋友千萬(wàn)要當心，不要耽誤自己。在這里提醒你，也希望你看到后提醒身邊的人：一定要關(guān)注自身的頸椎健康，別哪天被這頸椎病要了性命還不知道！

　　而很多人認為頸椎病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治療會(huì )越來(lái)越難，有的甚至要做手術(shù)治療，更嚴重的估計就會(huì )重演李建華的悲劇。所以勸大家及早預防，盡早治療！

　　脖子為什么一轉就響？

　　因為我們身體的氣血供應不上，導致我們身體在變硬，關(guān)節在處于缺血狀態(tài)下的干磨。氣血雙虧的身體相當于車(chē)軸里沒(méi)了油,很多人騎過(guò)自行車(chē)，知道如果車(chē)軸里缺油了，會(huì )感覺(jué)怎樣？一定是騎著(zhù)費勁，一定會(huì )感覺(jué)里面的滾珠轉動(dòng)不靈活且有響動(dòng)，有點(diǎn)類(lèi)似我們的脖子響。只不過(guò)，自行車(chē)軸轉動(dòng)靠的是油，而我們骨頭之間的轉動(dòng)靠的是血液罷了。當我們血氣雙虧的時(shí)候，我們的骨關(guān)節之間的椎間盤(pán)，沒(méi)有充足的氣血供應，會(huì )形成干磨的情況，響動(dòng)也就自然產(chǎn)生了。

　　骨關(guān)節為什么會(huì )有病變？

　　1生理結構

　　人的頸椎和腰椎特別容易出問(wèn)題，但胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周?chē)欣吖菭坷Ｗo著(zhù)，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，頸椎和腰椎就不同了，它們沒(méi)有肋骨牽拉固定著(zhù)，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發(fā)生問(wèn)題，就會(huì )導致我們的頸腰椎出問(wèn)題。

　　2工作姿勢

　　當肌肉長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，就會(huì )感覺(jué)肌肉酸痛。正常情況下，如果胳膊腿酸了，我們活動(dòng)一下，這樣的現象會(huì )很快消失，但是，用電腦就不一樣了，由于我們是長(cháng)時(shí)間處于微弱的緊張狀態(tài)，這就好比溫水煮青蛙一樣，等我們查覺(jué)的時(shí)候，就已經(jīng)晚了。它造成的后果就是，頸腰椎周?chē)捻g帶由于得不到充足的氣血供應，就會(huì )慢慢形成鈣化，兩側的牽拉受力開(kāi)始不均勻，久而久之，椎間盤(pán)就會(huì )突出，擠壓周?chē)慕M織和神經(jīng)，頸腰椎病就會(huì )形成。

　　3工作環(huán)境

　　如果再加上工作環(huán)境的寒和濕比較嚴重，比如，在地下室工作、在空調底過(guò)的情況下工作，都會(huì )造成環(huán)境中的寒和濕進(jìn)入到體內，特別是對于那些氣血本來(lái)就不夠通暢的肌肉和韌帶，會(huì )形成潛在的影響，加重了病變部位的病情。

　　4過(guò)食碳酸飲料

　　碳酸飲料會(huì )導致內脫鈣，久而久之，我們的骨頭變會(huì )得非常的疏松，那個(gè)時(shí)候，就不單純是骨頭響的問(wèn)題了，而且還很容易導致骨折。

　　我們該如何調理？

　　下面介紹簡(jiǎn)單易學(xué)的保護頸椎，甚至可以治好頸椎病的方法，大家一定要記好了！

　　1多多活動(dòng)

　　天天以電腦為伴的朋友，用一會(huì )兒電腦，就要起來(lái)活動(dòng)一下，同時(shí)活動(dòng)一下脖子，但千萬(wàn)不要做360度的圓周運動(dòng)，只作90度向左轉，向90度的向右轉的動(dòng)作，以確保我們脖子兩側的韌帶在短時(shí)間內，都能夠得到均衡的牽拉，以改善局部供血。而且切記動(dòng)作要緩慢。

　　2不要讓頸部受涼

　　其是不要讓頸椎吹到冷風(fēng)。頸椎受涼之后寒濕之氣很容易進(jìn)入體內，而加重頸部韌帶的鈣化。

　　3杜絕碳酸飲料

　　減少包括可樂(lè )在內的一切碳酸飲料的攝入，因為這種溫水煮青蛙的過(guò)程是漸進(jìn)的，因此很難被人們重視。

　　4打通經(jīng)絡(luò )

　　這點(diǎn)最為重要。如果是脖子不舒服，最簡(jiǎn)單的方法就是以自己的下巴寫(xiě)米字，一天做一次即可，或在桌子邊擱后溪穴，以確保頸椎部的血液循環(huán)，使自己的頸椎摸著(zhù)是溫暖的，而不是冰涼的。

　　5端正姿勢，養成習慣

　　站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長(cháng)時(shí)間玩手機或者是坐在電腦前都會(huì )造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會(huì )跟著(zhù)來(lái)。