高跟鞋穿久了，會(huì )出現拇外翻嗎？

 

　　拇外翻的病因主要有兩個(gè)：一是遺傳因素，30%左右的患者有家族史；二是穿鞋因素，經(jīng)常穿高跟鞋、尖頭皮鞋是后天拇外翻出現并加重的重要原因。

　　拇外翻主要發(fā)生在女性腳上，據統計，男女患病比例約為1：9，原因就在于女性喜歡穿高跟鞋，穿久了，就會(huì )導致拇外翻的發(fā)生，加重拇外翻的進(jìn)展。

 

　　常穿高跟鞋容易“拇外翻”

 

　　正常情況下，腳的拇指應該是與其他腳趾并列向前，拇指向外傾斜正常范圍在6至9度之間。但有些人的腳拇指會(huì )向小指方向偏斜，甚至與第二指交叉、重疊，這種問(wèn)題醫學(xué)上稱(chēng)為“拇外翻”，民間稱(chēng)為“大腳骨”。例如趙桃的傾斜程度已經(jīng)有48度，是非常嚴重的畸形。

 

　　女明星、舞蹈演員、空姐、禮儀小姐很多都有這個(gè)問(wèn)題！拇外翻”的發(fā)病原因既有先天遺傳因素，也有后天走路、穿鞋的影響。如果長(cháng)期穿鞋不適當，比如經(jīng)常穿過(guò)尖、過(guò)高、擠腳的鞋子，十個(gè)人有九個(gè)會(huì )導致或加重“拇外翻”。著(zhù)名的“貝嫂”維多利亞、楊紫瓊等女明星都是這種情況。

　　拇外翻要盡早治療

 

　　“拇外翻”早期除了外觀(guān)不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形外，不會(huì )給人們帶來(lái)太多的不適。但隨著(zhù)年齡增長(cháng)，拇外翻畸形程度加重，會(huì )產(chǎn)生很多嚴重的并發(fā)癥，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等。劉紅旗提醒女性市民，“拇外翻”從孩童時(shí)期就要開(kāi)始預防，除了保持正確的走路姿勢，還要盡量少穿皮鞋。女性盡量少穿高跟鞋，尤其是正在發(fā)育中的少女；鞋跟最好不要超過(guò)5厘米，且最好加一個(gè)腳墊緩沖壓力，少穿尖頭皮鞋。實(shí)在不得已要穿的，也要盡可能減少穿高跟鞋的時(shí)間，可在辦公室備一雙舒服柔軟的平底鞋。回家后多赤腳走路，并用鹽加姜水泡腳且輔助按摩，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。但如果市民發(fā)現自己的腳已發(fā)展到20度以上的“拇外翻”，則建議患者去醫院積極治療。

 

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