女性得骨質(zhì)疏松的人比男性多，而且是多多了，那怎么樣才能預防得骨質(zhì)疏松呢？原來(lái)啤酒就可以。絕經(jīng)期婦女經(jīng)常受到骨質(zhì)疏松癥困擾，這增加了她們老年時(shí)骨折的風(fēng)險。西班牙研究者發(fā)現，絕經(jīng)期婦女適量飲用啤酒可增強骨密度。

　　這一學(xué)術(shù)論文發(fā)表在美國《營(yíng)養學(xué)》雜志上。西班牙卡塞雷斯埃斯特雷馬杜拉大學(xué)研究者根據對1700名婦女的研究得出結論，絕經(jīng)期婦女適量飲用啤酒可使骨骼更強健。但研究者并不建議所有人增加飲酒量。

　　參與研究的婦女平均年齡48歲。研究人員劃定為“微量飲酒者”和“適量飲酒者”的婦女每周攝入酒精不超過(guò)280克。通過(guò)超聲波檢測，這些婦女手指的骨骼密度高于不飲酒者。檢測結果經(jīng)過(guò)交叉校驗，已排除年齡、體重等因素影響。

　　研究者說(shuō)，啤酒中的植物激素而非酒精本身可能是產(chǎn)生這一結果的作用物，但還需對植物激素開(kāi)展進(jìn)一步研究。

　　包括倫敦圣托馬斯醫院在內的一些研究機構先前建議，人們每周平均飲酒8杯，有益身體健康。新研究成果印證了這些結論。

　　專(zhuān)家指出，“有益健康”和“危害健康”的飲酒劑量界限可能并不明確。英國國家骨質(zhì)疏松癥學(xué)會(huì )的克萊爾·鮑林博士說(shuō)，少量飲酒或可增強骨密度，大量飲酒則會(huì )降低骨密度。每日飲酒量超過(guò)2杯實(shí)際會(huì )增加骨折風(fēng)險。此外還有其他與飲酒相關(guān)的健康隱患不容忽視。