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熱敷濕敷 對付腰痛

2014-10-31 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋冬季防護腰部很重要,外出注意保暖,避免做過多勞累的工作,防止腰部肌肉拉傷。

  熱敷法

  寒濕型腰痛:取獨活、防風、肚中、牛膝、威靈仙、香附、當歸、元胡及桑寄生各等量。將上述藥物一起炒熱,用布包裹數(shù)層。將此藥包貼在患處熨半個小時,藥冷即重新加熱,可每天用藥1至2次,每劑藥可連續(xù)使用3至5天。

  腎虛型腰痛:取熟地、山藥、菟絲子、牛膝、當歸、黑豆各等量。將上述藥物一起炒熱,用布包裹數(shù)層。將此藥包貼在患處熨半個小時,可每天用藥1次。

  濕敷法

  寒濕型腰痛:取生附子適量,醋少許。將生附子烘干,研成細末。將此藥末用醋調成膏狀,敷在命門穴(位于第二腰椎棘突下)和涌泉穴上。

 

  寒濕型腰痛:取生川烏、生草烏各15克,食鹽、醋各少許。將生川烏、生草烏一起研成細末,用食鹽和醋調成膏狀。將此藥膏敷在腎俞穴、腰眼穴和腰部的疼痛點,用塑料薄膜覆蓋,用膠布固定,可每日換藥1次。

  秋冬季防護腰部很重要,外出注意保暖,避免做過多勞累的工作,防止腰部肌肉拉傷。

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