通迪膠囊(景暢)的主要成份是三七、紫金蓮、大青木香、七葉蓮、雞屎藤、細辛。具有活血行氣，散瘀止痛的作用。用于氣滯血瘀，經(jīng)絡阻滯所致的癌癥疼痛，術(shù)后疼痛，跌打疼痛，肩頸痹痛以及胃脘疼痛，頭痛，痛經(jīng)等。

大部分女孩子都會有痛經(jīng)，只是輕重的問題，一般女孩子出現(xiàn)痛經(jīng)后不妨嘗試一下熱敷，有助于緩解痛經(jīng)，或者是喝一些紅糖水，在月經(jīng)期的時候可以多吃一些熱量高的食物，榴蓮，巧克力，糖果之類的，對于痛經(jīng)也有緩解作用。

1，女孩子出現(xiàn)痛經(jīng)，一般是由于受冷或者是有血塊的因素所導致的痛經(jīng)，一般女孩子痛經(jīng)后準備熱水袋熱敷在小腹的位置，或者是喝一些熱水，促進身體的血液循環(huán)，這對于痛經(jīng)是有很好的改善的作用的。

2，準備一些山楂肉，桂枝，紅糖適量，需要準備好后準備山楂肉，桂枝要放在鍋內(nèi)，加入適量的水，開啟文火來進行煎煮，一般煎煮成一碗即可，加入紅糖調(diào)口味，煮沸即可，這有很好的文溫經(jīng)通脈的一個作用，還有活血止痛的效果，尤其是女性有痛經(jīng)，面無血色的女性來說改善的效果是非常好的。

3，雞蛋，當歸，干姜，紅棗，陳皮，米酒準備適量，需要準備好后放在鍋內(nèi)加入適量的水來進行燉煮三十分鐘的時間，之后去除渣子，準備好雞蛋要打碎，之后加入一些米酒和紅棗混合在一起，煮沸煮爛即可，需要喝湯吃蛋，這對于有痛經(jīng)，氣虛體弱，月經(jīng)期或者是月經(jīng)后小腹有疼痛的女性來說是可以經(jīng)常的吃的。

對于女性來說出現(xiàn)痛經(jīng)的一個情況，那么可以選擇熱敷來暫時的緩解痛經(jīng)的情況，在月經(jīng)的時候，以上的食物是可以多吃一些的，對于痛經(jīng)有改善的作用，如果吃這些食物不夠方便，那么是可以喝一些稀粥，湯類食物，或者是吃榴蓮，巧克力，奶油，糖果這些熱量高的食物，能夠暫時緩解痛經(jīng)，所以可以嘗試一下的。

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（實習編輯：歐國榮）