根據(jù)中國青年研究中心和共青團(tuán)中央國際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》，中國約有3000萬17歲以下的兒童和青少年受到各種情緒障礙和行為問題困擾。

其中，有30%的兒童青少年出現(xiàn)過抑郁癥狀，有4.76%-10.9%的兒童青少年出現(xiàn)有過不同的焦慮障礙。

兒童心理健康比你想象的更重要

著名的奧地利心理學(xué)家阿爾弗蕾德·阿德勒說：“幸運(yùn)的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

“等一會兒就吞藥，希望有人可以幫我報個警。”

2019年11月17日晚上10時32分，13歲的石家莊女孩小花(化名)發(fā)了這條微博后，將96粒暈車藥和16粒頭孢氨芐消炎藥吞入腹中。

她的母親看著躺在醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室全身插滿管子仍未醒來的女兒，在朋友圈里寫道：“每天都在想，這是一場夢該多好！”

就在小花輕生半個月前，她因?qū)W習(xí)壓力太大被診斷出患有嚴(yán)重抑郁。

在這個快速發(fā)展的時代，不僅成年人承受著很大壓力，越來越多的兒童、青少年也面臨著或輕或重的心理問題。

這種嚴(yán)峻的社會現(xiàn)實(shí)恰恰警醒我們：父母不要只考慮孩子的成績，關(guān)注子女的心理健康是家庭教育的重中之重。

孩子心理發(fā)展受家庭教育方式影響大

中國人民公安大學(xué)李玫瑾教授長期從事犯罪心理和青少年心理問題研究，她總結(jié)出：孩子的許多心理問題源于父母在12歲之前撫養(yǎng)孩子的方式。

電視劇《小歡喜》探討了家庭教育方式對兒童的影響，引發(fā)了高度的話題討論。

劇中，原本開朗陽光、懂事乖巧、成績也并不差的喬英子，正是在媽媽以愛為名的控制欲中，一步一步走向了中度抑郁，最終想要跳河自殺。

在英子欲跳橋輕生的那一幕中，母女倆的對話聽得讓人揪心，也引起了許多網(wǎng)友的共鳴：

“媽媽就是想為你好啊”

“對，你就是想為我好，那都是你想的！可是你想過，我心里到底想要什么嗎？”

是啊，你覺得最好的不一定是最適合孩子的，孩子得到了也不一定會開心。

多傾聽孩子最真實(shí)的想法和意愿，發(fā)自內(nèi)心地尊重和欣賞他，讓孩子感受到被愛和被接納，這樣他才會身心健康地發(fā)揮出自己最大的潛能。

如何養(yǎng)育出一個心理健康的孩子？

自體心理學(xué)創(chuàng)始人科胡特在他的著作《精神分析治愈之道》一書中寫道：

一個功能良好的心理結(jié)構(gòu)，最重要的來源是父母的人格。

特別是他們以沒有敵意的堅(jiān)決和不含誘惑的深情去回應(yīng)孩子驅(qū)力需求的能力。

家庭的環(huán)境氛圍非常重要，這是前提?？梢哉f98％的兒童心理問題是環(huán)境造成的。

父母要跟孩子保持順暢的溝通渠道，經(jīng)常了解孩子的生活、學(xué)習(xí)、交友、休閑活動等情況。

父母需要學(xué)習(xí)在陪伴上花費(fèi)更多的時間，更多的照顧和更少的干擾。特別是對于青春期的孩子，這時他們似乎喜歡與同齡人一起閱讀小說和玩游戲。他們將希望通過這樣的活動融入群體中，并與同齡人保持親密的距離；這些是相對正常的現(xiàn)象。

這種情況下，家長可以和孩子去討論關(guān)于玩游戲的契約，不僅給孩子一定的游戲空間，而且規(guī)定了孩子玩游戲的界限。

在與孩子交流時，盡量使用自然而舒適的表達(dá)方式，例如思考和討論。只有先進(jìn)入孩子的世界，他才能達(dá)到影響和教育他的目的。

父母要在價值觀上潛移默化影響孩子，幫助他建立正確的人生觀和價值觀。

當(dāng)孩子在學(xué)校里出現(xiàn)一些人際沖突時，父母實(shí)際上可以利用它作為機(jī)會來幫助孩子分析當(dāng)時發(fā)生的事情，我們應(yīng)該如何從不同角度來看待沖突發(fā)生的原因，并且?guī)退麄冇靡粋€很積極的方式進(jìn)行溝通和處理。

父母要用引導(dǎo)或者提問等方式與孩子一起討論該怎么處理，從而幫助他們建立正確的人生觀和價值觀。

父母要跟孩子明確家庭價值觀系統(tǒng)，重視家風(fēng)家訓(xùn)的傳承。

父母應(yīng)注意營造良好的家庭氛圍。家庭是孩子成長的沃土，和諧的父母關(guān)系和溫暖的家庭氛圍將減少孩子的心理問題。

每個孩子都是被父母帶到這個世界來的。父母應(yīng)該與孩子分享生活的價值和意義，介紹自己的成長過程和奮斗故事，傳承家族里祖輩們的優(yōu)秀文化，讓孩子感受到自己的責(zé)任和力量。

父母需要知道的是，孩子年齡越小，對父母的陪伴和關(guān)愛需求越強(qiáng)烈。