銀耳本有清肺、潤(rùn)肺的功效。加蓮子能滋腎水，成銀耳蓮子湯;常喝對(duì)腎肺陰虛咳嗽，干咳及肺結(jié)核有很好的療效。
雪梨銀耳湯止咳潤(rùn)肺，患有支氣管炎、支氣管炎擴(kuò)張、肺結(jié)核的病人在夏季容易犯病而發(fā)生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進(jìn)行治療。取銀耳6克、雪梨1個(gè)、冰糖15克，將銀耳泡發(fā)后燉至湯稠，再將雪梨去皮核，切片后加到湯內(nèi)煮熟再加入冰糖即成。此方對(duì)大便燥結(jié)者也有較好療效。
孕婦可以喝雪梨銀耳湯嗎?可以，但不要過量。2到3天一次就可以。這款燙是清火的，喝多了對(duì)胎兒不利。
怎樣做雪梨銀耳湯？
原料：雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、糖(冰糖)
步驟：
1、取兩個(gè)雪梨，洗凈去皮切塊備用。
2、把枸杞跟紅棗過水后備用。
3、把提前15分鐘泡好的銀耳把中間的蒂去掉，撕成小塊備用。
4、把之前燒好的水倒進(jìn)鍋里。
5、待水再沸騰時(shí)，把備好的銀耳倒入鍋內(nèi)。
6、蓋上鍋蓋用大火煮幾分鐘后，再用小火熬，總共煮上十來分鐘。
7、然后倒入雪梨繼續(xù)煮上5-6分鐘。
8、中間記得要攪拌下，避免銀耳粘鍋哦。
9、過了5-6分鐘后，把備好的紅棗倒入鍋內(nèi)，也熬個(gè)5-6分鐘。
10、然后舀兩勺糖倒入。(最好用冰糖)
11、攪拌均勻，再把枸杞放進(jìn)去。
12、再次沸騰后，蓋上鍋蓋悶會(huì)兒，不要馬上出鍋哦。
13、悶好后，盛上來開吃咯。做法超簡(jiǎn)單哦。(有條件的話放冰箱里涼了再吃口感很好，或者晾涼再吃哦。)
注意事項(xiàng)：雪梨、糖、銀耳的量根據(jù)自己的需要放。剛開始煮的時(shí)候水要加足夠，因?yàn)橹虚g水會(huì)蒸發(fā)小部分，最好不要中途加水。
銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用，可以提升人體免疫力，長(zhǎng)期服用的良好美容功效，以上為大家介紹了雪梨銀耳湯的做法，大家不妨來嘗試一下。
養(yǎng)陰潤(rùn)燥，清肺利咽。用于陰虛肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
健客價(jià)： ￥11.18養(yǎng)陰潤(rùn)燥，清肺利咽。用于陰虛肺燥，咽喉干痛，干咳少痰或痰中帶血。
健客價(jià)： ￥12養(yǎng)陰潤(rùn)燥，清肺利咽。用于陰虛肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
健客價(jià)： ￥24養(yǎng)陰潤(rùn)燥，清肺利咽。用于陰虛肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
健客價(jià)： ￥13養(yǎng)陰潤(rùn)燥，清肺利咽。用于陰虛肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
健客價(jià)： ￥18刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 阿膠：補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
健客價(jià)： ￥1479養(yǎng)陰清肺，清熱利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳少痰。
健客價(jià)： ￥15養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱利咽。用于陰虛肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
健客價(jià)： ￥19養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或無痰。
健客價(jià)： ￥19養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或無痰。
健客價(jià)： ￥24十全大補(bǔ)酒：溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。 鹿角膠：溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。
健客價(jià)： ￥500養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或無痰。
健客價(jià)： ￥25養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或無痰。
健客價(jià)： ￥16.5清肺熱，潤(rùn)燥止咳。用于干咳，久咳。
健客價(jià)： ￥10.8清肺熱，潤(rùn)燥止咳。用于干咳，久咳。
健客價(jià)： ￥18.5益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)肝腎。用于年老體弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聾，脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。
健客價(jià)： ￥19.5補(bǔ)益氣血，滋陰潤(rùn)肺。用于氣虛血虧所致的久病體弱，目昏，虛勞咳嗽。
健客價(jià)： ￥98益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)肝腎。用于年老體弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聾，脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。
健客價(jià)： ￥33潤(rùn)肺止咳，生津利咽。用于陰虛肺熱，咳嗽，喘促，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥23潤(rùn)肺止咳，生津利咽。用于陰虛肺熱，咳嗽喘促，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥38潤(rùn)肺止咳，生津利咽。用于陰虛肺熱，咳嗽，喘促，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥35潤(rùn)肺止咳，生津利咽。用于陰虛肺熱，咳嗽喘促，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥15.5益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)肝腎。用于年老體弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聾，脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。
健客價(jià)： ￥24降氣化痰，止咳平喘。用于肺熱咳嗽，痰多作喘，痰涎壅盛，肺氣不暢。
健客價(jià)： ￥20
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