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夏季預防口瘡復發(fā)的自我療法

2014-07-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患過(guò)口瘡的人都知道,如果睡不好覺(jué),都會(huì )把口瘡又“引來(lái)”。人們常說(shuō)的口瘡,醫學(xué)上稱(chēng)為復發(fā)性口腔黏膜潰瘍,起口瘡時(shí),其邊緣常有一圈充血紅暈,這是一種炎癥反應,灼痛感主要來(lái)源于此。長(cháng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口瘡反復發(fā)作的常見(jiàn)誘因,這些不當行為會(huì )耗傷人體陰血,陰虛則火旺,常會(huì )從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。

  夏季預防口瘡復發(fā)的自我療法,夏季如何預防口瘡復發(fā),夏季如何預防上火,預防這些的自我療法有哪些呢?我們一起來(lái)看看下面的詳細介紹:

  起過(guò)口瘡的人,如果連著(zhù)幾天熬夜休息不好,遇到著(zhù)急上火的事情,胃痛、腹瀉等,都會(huì )把口瘡又“引來(lái)”。雖不是大病,卻難免讓人心煩、疼痛、難以進(jìn)食、甚至說(shuō)話(huà)都不利索。但專(zhuān)家說(shuō),剛起口瘡時(shí)覺(jué)得疼是好事。

  人們常說(shuō)的口瘡,醫學(xué)上稱(chēng)為復發(fā)性口腔黏膜潰瘍,起口瘡時(shí),其邊緣常有一圈充血紅暈,這是一種炎癥反應,灼痛感主要來(lái)源于此。實(shí)際上,口瘡發(fā)作時(shí),炎癥反應表明機體免疫系統沒(méi)有衰弱,正在“對抗病邪”。而那些患有癌癥等全身消耗性疾病,或艾滋病等免疫功能缺陷的人出現口瘡時(shí),充血紅暈和疼痛往往不明顯。從這個(gè)角度上講,發(fā)口瘡時(shí)覺(jué)得疼痛確實(shí)是件“好事”。

  據臨床觀(guān)察,復發(fā)性口瘡的發(fā)作和精神壓力、胃腸功能紊亂、偏食、性激素水平變化及貧血等有關(guān)。慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病患者復發(fā)性口瘡的發(fā)病率明顯增高。這些情況都會(huì )引起體內虛火上炎,從而導致一系列“上火”癥狀的出現。

  一般口瘡用西瓜霜

  輕型口瘡一般采用局部治療,促進(jìn)創(chuàng )面愈合,緩解疼痛。用于口腔的清熱解毒類(lèi)中藥,莫過(guò)于西瓜霜。

  將粉末噴、吹或敷于患處,一日數次,可促進(jìn)口腔黏膜潰瘍快速愈合,而且在止痛方面有特效。特別提醒一下,因為是粉劑,所以向口腔內噴或敷藥時(shí)要憋氣,以防藥粉突然進(jìn)入呼吸道而引起嗆咳。用藥后半小時(shí)內不得進(jìn)食、飲水,以利于充分發(fā)揮藥效。

  復發(fā)性口瘡重在預防

  口腔黏膜潰瘍雖然治法很多,但基本上都屬于對癥治療,大多數口腔黏膜潰瘍的發(fā)生與個(gè)人體質(zhì)有關(guān),雖然很難完全避免,但如果盡量遠離誘發(fā)因素,仍可降低其發(fā)生幾率。在生活中的預防應注意以下幾個(gè)方面:

  1.注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜。很多人因為疼痛不敢刷牙,這樣是不對的。要堅持早晚刷牙、飯后漱口,保持口腔衛生。

  2.保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度疲勞。長(cháng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口瘡反復發(fā)作的常見(jiàn)誘因,這些不當行為會(huì )耗傷人體陰血,陰虛則火旺,常會(huì )從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。

  3.保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗,避免因煩躁而上火。情緒不好的人應善于自解煩惱,寬容待人,與人和睦共處,保持樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。

  4.起居規律,營(yíng)養均衡,戒除煙酒,堅持體育鍛煉。首先,要避免食用辣椒等辛辣食物。其次,有效治療胃腸道疾病常是解決復發(fā)性口瘡的“根本途徑”。胃腸道疾病患者易發(fā)口瘡的另一重要原因是,它影響人體對維生素的吸收。所以,對因不愛(ài)吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便秘非常重要。

  夏季預防口瘡復發(fā)的自我療法:通過(guò)上述內容介紹了解了預防口瘡復發(fā)的自我療法,經(jīng)常長(cháng)口瘡的朋友可以試試這些預防口瘡復發(fā)的自我療法,效果還挺好的也沒(méi)有副作用,希望這些療法能給大家帶來(lái)幫助。

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