春季是一年中最好的季節，也是多種病癥的高發(fā)季節，我們總結了一些應對小妙招，希望幫助到大家，好好收藏，以備不時(shí)之需。

1、扁桃體發(fā)炎

春季小神草，不要錯過(guò)

春季是扁桃體發(fā)炎的高發(fā)季節，扁桃體作為人體免疫力的第一道防線(xiàn)，不要亂用抗生素。蒲公英對于再?lài)乐氐谋馓殷w發(fā)炎，連續喝1-3次就能完全好了，春天來(lái)了蒲公英漫山遍野，如果咳嗽，口腔上火也可以喝他，很管用。

2、扭傷拉傷，快速好

春天人們穿的單薄，如果不小心扭到，摔到，形成瘀傷，其實(shí)可以不用藥，最簡(jiǎn)單有效的方法是，用布縫一個(gè)布袋，把大豆裝入，縫合好。

放入微波爐加熱2分鐘左右，燙手時(shí)為宜，然后敷在傷處10分鐘左右，淤青傷痛自然消退，幾次就好。

3、皮膚瘙癢輕松解決

春季皮膚瘙癢多發(fā)，除了多喝水還要多吃以下幾種，如白蘿卜，大白菜、柚子、橙子，起到降燥作用。平時(shí)少吃辣的，海鮮，多喝溫水。

4、多吃黑芝麻養肝

春季是養肝的好季節。營(yíng)養學(xué)界認為：保護肝臟，多食用黑芝麻是很好的食療方法!

5、最簡(jiǎn)單的祛濕法

祛濕的關(guān)鍵在于健脾，濕氣淤在體內，就要疏通，脾經(jīng)上易淤堵的部位叫陰陵泉穴。脾經(jīng)不通、濕氣郁結時(shí)，按此穴會(huì )感覺(jué)很痛，要多推揉此穴來(lái)打通脾經(jīng)。

推時(shí)，從三陰交穴推到陰陵泉穴，反復推，找最痛點(diǎn)（即淤堵部位）。如果不疼了，就是打通了，多余的水濕就會(huì )順暢排出。

6、清潤肺

春季天氣逐漸升溫，各種地表浮沉和霧霾會(huì )加重，不注意就會(huì )吸入人體，常吃這5種食物蓮藕、木耳、豬血、雪梨、銀耳。

可將蓮藕+雪梨+銀耳+紅棗，放入冰糖熬粥喝。

7、多吃韭菜，鹽水坐浴解決痔瘡

韭菜含較多的纖維素，能增加胃腸蠕動(dòng)、緩解痔瘡的作用。有痔瘡的朋友可以用韭菜煮水后坐浴“也可用淡鹽水坐浴”。

8、春季過(guò)敏

春季螨蟲(chóng)花粉滿(mǎn)天飛，容易過(guò)敏的小伙伴又苦逼了，教你一招，取香蕉一根搗爛然后敷在臉上等10分鐘左右，有不錯改善。敏感皮膚的朋友少吃海鮮，多吃水果蔬菜，會(huì )好很多。

9、小小方法，解決鼻炎

新鮮生蔥洗凈，取蔥白搗爛，用小團棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔，然后把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內，輕輕呼吸，保持數分鐘，直到刺激感消失取出，再換新棉球，每天一次，一次5-6個(gè)棉球。