經(jīng)絡(luò )疏通要先調這里？原因很簡(jiǎn)單

2019-11-15 來(lái)源：中醫技術(shù)殿堂標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：頸椎有七節，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒(méi)有安全感的地方;頸部有兩條大動(dòng)脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。

萬(wàn)病之源源于血，百病之由由于氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

人體的衰老從肩頸開(kāi)始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關(guān)鍵。

一、肩頸結構

頸椎有七節，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒(méi)有安全感的地方;頸部有兩條大動(dòng)脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。

二、需要疏通肩頸經(jīng)絡(luò )的人群

麻將愛(ài)好者；

家庭主婦；

辦公室一族(長(cháng)期面對電腦、伏案工作)；

學(xué)生；

手機不離手的人；

患有頸椎病、肩周炎的患者；

肩頸酸痛、肌肉緊張的人......

三、肩頸經(jīng)絡(luò )堵塞，會(huì )引起哪些問(wèn)題?

由于肩頸是大腦的總開(kāi)關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過(guò)肩頸。中醫講到調節人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話(huà)，血液中的毒素堆積在肩頸，就會(huì )使肩頸硬化。

毒素堆積在肩頸以后就會(huì )壓迫血管，使血液無(wú)法很好的輸送到頭部和面部，就會(huì )引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，還會(huì )引起面部發(fā)黃、發(fā)暗、長(cháng)斑、皮膚衰老等。

四、肩頸保養有什么作用?

可以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變；還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢(mèng)等；還能使您面色紅潤、神清氣爽。

五、常捏這里，受益無(wú)窮

專(zhuān)業(yè)的肩頸疏通，可以找推拿師。小編這里要推薦一個(gè)家常調理方式——捏肩。

捏肩，有一個(gè)重要的穴位會(huì )被刺激到，并發(fā)揮至關(guān)重要的作用，那就是肩井穴。

學(xué)過(guò)中醫推拿的人，給一個(gè)人進(jìn)行推拿的時(shí)候，總是先推拿肩井，然后再推拿其他地方，最后以推拿肩井作為結束。為什么呢？

當一個(gè)渾身緊張、氣血不和的人來(lái)到醫院，醫生會(huì )先通過(guò)拿捏肩井來(lái)讓他全身松弛下來(lái)，松弛下來(lái)以后，一切穴位、氣血都易于調動(dòng)。

推拿到最后，有經(jīng)驗的按摩師還會(huì )再推拿肩井，目的是為了把先前充分松開(kāi)的氣血再緊一緊，提起它們的神氣。這就好比清理一口井，先要把井蓋打開(kāi)，接著(zhù)該怎么清理就怎么清理，清理完畢，再把井蓋蓋上。

可見(jiàn)，肩部不是一個(gè)簡(jiǎn)單的按摩部位，而是人體生命之井的井口，通過(guò)這口井來(lái)放松全身的氣血、肌肉、骨骼。

【操作方法】讓受術(shù)者身體保持端正，我們站在他身后，將兩手搭在對方肩上，像拿一個(gè)東西一樣拿住受術(shù)者的肩，連皮帶肉捏起來(lái)，捏上去以后再運用指掌的力量揉一次，然后放下。

一共有4個(gè)動(dòng)作，概括起來(lái)就是：拿、捏、揉、放，如此反復多次即可。當然，拿捏肩井也可以自己來(lái)操作，小編就是經(jīng)常給自己拿捏肩井，先左邊再右邊，每側幾分鐘，效果立竿見(jiàn)影，馬上就神清氣爽的感覺(jué)。您也不妨試試吧~

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