頸椎病艾灸這幾個(gè)穴位讓你精神煥發(fā)

2018-12-27 來(lái)源：中醫針灸醫案標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：頸椎病是現代人的常見(jiàn)病證，經(jīng)常工作、加班，伏案久坐，就會(huì )引發(fā)頸椎病，常表現為頭、頸、臂、手、上胸背疼或麻木、酸沉，放射性痛，伴頭暈、無(wú)力，甚者上肢用手感覺(jué)明顯減退或出現肌肉萎縮。

經(jīng)常頭暈、手指手臂麻木，你是不是也長(cháng)期飽受頸椎病的折磨？

頸椎病是現代人的常見(jiàn)病證，經(jīng)常工作、加班，伏案久坐，就會(huì )引發(fā)頸椎病，常表現為頭、頸、臂、手、上胸背疼或麻木、酸沉，放射性痛，伴頭暈、無(wú)力，甚者上肢用手感覺(jué)明顯減退或出現肌肉萎縮。

頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合癥，是常見(jiàn)的頸椎及其軟骨組織的退行性病變。中醫認為，造成此病的原因是由于過(guò)度勞累，保持一個(gè)姿勢的時(shí)間過(guò)久，頸筋脈不和，氣血運行失暢，阻滯于筋脈絡(luò )道。它主要表現為頸項疼痛或酸脹不適，僵硬，轉動(dòng)不利，疼痛常向一側或兩側肩部、上肢放射；或上肢麻木、發(fā)涼、屈展不利，頭暈耳鳴等。頸椎所能引發(fā)的疾病已達70多種，包括腦血栓、腦梗塞、心臟病、高血壓、抑郁癥、聽(tīng)力下降甚至喪失等等。

艾灸可以有效治療和緩解頸椎病。艾灸時(shí)靠燃燒時(shí)產(chǎn)生的滲透性超強的短紅外射線(xiàn)來(lái)溫補陽(yáng)氣、融化寒濕、溫通經(jīng)絡(luò )；同時(shí)靠艾煙里的微量艾葉精油物質(zhì)，它能附著(zhù)在皮膚上，滲透進(jìn)我們的經(jīng)絡(luò )，逐寒濕，通十二正經(jīng)。這兩個(gè)途徑都能疏通經(jīng)絡(luò )，於堵化解，對調理頸椎大有好處。

下面告訴大家幾個(gè)主要穴位，每日灸10-20分鐘，堅持每天灸，會(huì )有很好效果。

天柱穴

位置：此穴位于后頸部正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即是。

大椎穴

位置：位于第7頸椎棘突下凹陷中。取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

風(fēng)池穴

位置：在后腦勺、后枕部?jì)蓚热氚l(fā)際一寸的凹陷中。簡(jiǎn)易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動(dòng)，到后枕部有明顯的兩個(gè)凹陷就是風(fēng)池穴。

合谷穴

位置：先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著(zhù)食指拇指并攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往后走為山谷凹陷處，即是此穴。

外關(guān)穴

位置：外關(guān)穴的準確位置位于前臂背側，陽(yáng)池與肘尖連線(xiàn)上，腕背橫紋向上2寸處。

后溪穴

位置：此穴屬于手太陽(yáng)小腸經(jīng)，位于人體的手掌尺側，微握拳，當第5掌指關(guān)節后的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。八脈交會(huì )穴之一，通督脈。督脈手太陽(yáng)之會(huì )。

阿是穴

此穴以痛為腧，即人們常說(shuō)的“有痛便是穴”，哪里痛，哪里就是阿是穴。

以上的穴位3-4穴位配合著(zhù)灸，每次不必全部灸，每日灸1次，每穴15到20分鐘。同時(shí)提醒大家：日常一定要加強頸椎保健，多多參加體育運動(dòng)對治療頸椎病非常重要!

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見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱(chēng)頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤(pán)突出，過(guò)伸屈性損傷等疾病，通過(guò)頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(cháng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.

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