現在的人們是越來(lái)越注重養生保健了，由于生活環(huán)境的污染，還有工作壓力的增加，很多人都感到力不從心，身體素質(zhì)是越來(lái)越差了。這個(gè)時(shí)候很多的朋友都會(huì )利用中醫達到養生目的。方式有很多，針灸與推拿就是其中部分，他們也是中醫的重要部分。針灸與推拿的作用有很多，不僅可以調節身體機能，還能輔助治療疾病。那么針灸與推拿還有什么作用呢？

推拿的作用

1、主要是改善機體的功能，但并不是推拿只能治療功能性疾病，對器質(zhì)性疾病無(wú)能為力。我們知道，所謂的器質(zhì)性病變和功能性病變，是不能截然分開(kāi)的。人體某一組織發(fā)生器質(zhì)性病變，必然表現出功能性障礙；被稱(chēng)為功能性的疾患，也可能有形態(tài)改變。

2、治療疾病，有的是直接改善器質(zhì)的病變，使障礙的功能得到消除；有的是通過(guò)調整功能，使器質(zhì)病變得到恢復。推拿治療器質(zhì)性疾病的途徑是后者。例如胃和十二指腸潰瘍這種器質(zhì)病變，經(jīng)過(guò)腹部和背部的推拿，改善胃腸功能，使壁龕愈合。

針灸的作用

1、疏通經(jīng)絡(luò )，可使淤阻的經(jīng)絡(luò )通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸基本直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò )“內屬于臟腑，外絡(luò )于肢節”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò )不通，氣血運行受阻，臨床表現為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò )通暢，氣血運行正常。

2、調和陰陽(yáng)，可使機體從陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉化，是針灸治療終要達到的目的。疾病發(fā)生的的機理是復雜的，但從總體上可歸納為陰陽(yáng)失衡。針灸調和陰陽(yáng)的作用是通過(guò)經(jīng)絡(luò )陰陽(yáng)屬性，經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。

3、扶正祛邪，可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉歸的過(guò)程，實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭的過(guò)程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。

推拿治療的方法

1、溫：使用擺動(dòng)、摩擦、擠壓等手法，用較緩慢而柔和的節律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織，以達到溫熱祛寒的目的，適用于虛寒癥。

2、補：運用推法、摩法、揉法等重點(diǎn)在腹部的中脘、天樞、氣海、關(guān)元穴上，再用按法、摩法、推法、點(diǎn)法作用于背部膀胱經(jīng)和華佗夾脊穴上，以補氣血津液之不足，臟腑機能之衰弱，重點(diǎn)補后天之本脾胃和先天之本腰腎。

3、通：運用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通經(jīng)絡(luò )，拿肩井通氣機，行氣血，點(diǎn)按背部腧穴通暢臟腑氣血，以達到祛除病邪壅滯的作用。

4、瀉：運用按揉法、推法、彈撥法等作用于腹部，一般用于下焦實(shí)證。由于結滯實(shí)熱引起的下腹脹滿(mǎn)或脹痛，食積火盛，二便不通等皆可用本法，本法之長(cháng)在于無(wú)藥物之俊猛，且無(wú)毒副作用。

5、汗：用先輕后重的手法加強刺激，步步深入，使全身汗出，使病邪從表解，達到祛風(fēng)散寒的目的，適用于風(fēng)熱外感和風(fēng)寒外感。

通過(guò)上文我們可以知道，針灸與推拿的作用有很多，朋友們可以根據自己的個(gè)人情況來(lái)進(jìn)行選擇。推拿的作用有很多，可以治療功能性疾病，但是對于器質(zhì)性疾病，可能推拿就沒(méi)有效果了。針灸的作用你們應該都知道了吧？可以調節陰合，讓人體失衡的狀態(tài)恢復平衡。最后建議朋友們，如果不是專(zhuān)業(yè)的養生人士，最好不要私自進(jìn)行針灸與推拿，以免損傷身體。