據說(shuō)每年雙十一，解酒藥銷(xiāo)量都位列前十，但從醫學(xué)理論上來(lái)看「解酒藥」對保護肝臟根本就不靠譜！

過(guò)量飲酒是傷肝頭號殺手，醫學(xué)上叫做「酒精性肝硬」，很可能會(huì )發(fā)展成肝癌。

有大口喝酒，就少不了大口吃肉，脂肪過(guò)多不能及時(shí)代謝為糖，就會(huì )得「脂肪肝」，若長(cháng)期不重視就會(huì )引起脂肪性肝硬化。

本文作者：米醫生中醫世家，畢業(yè)于上海中醫藥大學(xué)，中醫博士，中國內地、香港、加拿大注冊中醫師。

但今天接下來(lái)要說(shuō)的是比熬夜，酒，更給你肝添堵的——不開(kāi)心

不開(kāi)心久了，就會(huì )出現下面肝郁的表現：

①按壓肋骨兩側有脹疼感；（主要癥狀）

②嘴里又苦又干，咽喉也干；

③容易失眠多夢(mèng)；

④愛(ài)生悶氣，自己跟自己過(guò)不去。

正常人體里通常是氣哥哥帶著(zhù)血妹妹混，循環(huán)往返，周流不息，一旦氣運行不暢通，先是氣郁，慢慢就會(huì )血淤；而且不管什么郁，首當其沖先拿肝開(kāi)刷。

why？

因為肝主疏泄功能會(huì )體現在調暢人體氣機升降，同時(shí)推動(dòng)血，津液運行。肝就像電影散場(chǎng)門(mén)口的電梯，如果這部電梯上上下下運行正常（疏散觀(guān)眾自然正常），肝若疏泄安好，就是晴天；可如果這部電梯上上下下受阻，疏散氣機（觀(guān)眾）不及時(shí)，觀(guān)眾就會(huì )郁堵在電影院門(mén)口，身體就會(huì )出現胸肋，兩乳脹痛等現象。

而且這個(gè)肝郁更偏愛(ài)女同胞，一旦被它纏上，梅核氣（咽異感癥），乳腺結節、甲狀腺結節、子宮肌瘤、卵巢囊腫，包括不孕等也接踵而來(lái)。。。

看到這里，很多人會(huì )問(wèn)：

為什么子宮肌瘤也和肝郁有關(guān)？

子宮肌瘤一般的癥狀多見(jiàn)為：腹部疼痛、經(jīng)期縮短、經(jīng)量增大、或不規則陰道流血，白帶增多、腹部有硬塊有下墜感、甚至壓迫膀胱出現尿頻等。

在中醫里子宮肌瘤就屬“癥瘕”[zhèngjiǎ]范疇，癥瘕為腹中結塊的病，堅硬不移動(dòng)，痛有定處為“癥”；聚散無(wú)常，痛無(wú)定處為“瘕”。很多子宮肌瘤就是氣郁后，氣血不暢通、瘀血內結引起的癥（瘤）。

在黃煌教授的《中醫十大類(lèi)方》中，對于子宮肌瘤的治療，方用“桂枝茯苓丸”“大黃?蟲(chóng)丸”和“逍遙散”。其中逍遙散就是專(zhuān)治肝郁，疏肝理氣名方。很多病沒(méi)有疏肝的藥，一上來(lái)化痰，祛瘀是化不掉的，因為肝氣沒(méi)有舒展開(kāi)來(lái)，氣沒(méi)通啊。

逍遙散組成：柴胡，白芍，當歸，白術(shù)，茯苓，甘草，薄荷，生姜；從宋代開(kāi)始這個(gè)方子就一直沿用至今，如今已被制成中成藥丸劑在各大藥房都有售。

功效是：疏肝解郁，養血健脾。不經(jīng)“千錘百煉”，“百試百驗”一個(gè)方子是不會(huì )輕輕松松披上“中成藥”戰衣的。

聽(tīng)名字就知道它能讓人“逍遙”起來(lái)，聽(tīng)完解方后，能進(jìn)一步了解到古人花在里面「瞻前顧后」的小心思，我向來(lái)認為這是中醫里灰常有趣的地方。

首先攻破肝郁市場(chǎng)戰略主將是：柴胡，它辛散可以疏肝解郁，但江湖傳聞柴胡“劫肝陰”所以怎么破？

古人就用白芍來(lái)搭配柴胡，白芍味酸，性微寒，能清肝熱，柔肝養陰；同時(shí)還要找來(lái)當歸配白芍，因為它們素來(lái)是一對養血生血的對藥。

這樣一來(lái)，在疏肝的同時(shí)產(chǎn)品開(kāi)發(fā)部把肝陰不足的bug也補上了。很多女性容易肝郁就是因為肝陰虛導致的，關(guān)于這一點(diǎn)放最后討論。

同時(shí)“見(jiàn)肝之病，知肝傳脾，當先實(shí)脾”，售后部用白術(shù)茯苓甘草可以健脾養脾。最后薄荷進(jìn)一步輔助柴胡辛散開(kāi)郁。

在臨床上，常常遇見(jiàn)郁而化熱，就像風(fēng)寒感冒久了會(huì )慢慢轉為成風(fēng)熱咳出黃痰一樣，氣郁久了也會(huì )生熱，這時(shí)候就可以加丹皮，梔子二味藥，就是加味逍遙丸了。

很多男病人常問(wèn)我「米醫生，為什么我那口子每回經(jīng)期前都會(huì )特別煩躁？太情緒化了！每個(gè)月在她姨媽拜訪(fǎng)前必吵一次！」然后我會(huì )淡淡地說(shuō)，沒(méi)事，吵才正常，不吵憋著(zhù)反而壞事。

很多時(shí)候身體讓你郁，你不得不郁。學(xué)中醫后，難道不該更正視，更敬畏自己身體的feeling嗎？

每個(gè)月姨媽拜訪(fǎng)勢必會(huì )讓肝大出血一次，肝陰（血）虛了，肝陽(yáng)就會(huì )上亢，情緒就會(huì )煩躁，動(dòng)不動(dòng)就生氣，這其實(shí)就是身體（氣血）不穩定的表現。

這個(gè)時(shí)候想發(fā)泄就要發(fā)泄出來(lái)，總比郁久了憋出乳腺增生，乳腺癌，子宮肌瘤，卵巢腫瘤強啊。。。。。

當然，溫馨提示：誰(shuí)說(shuō)女人才需要解郁呢？先生當受氣包久了，加味逍遙丸男寧也是可以吃吃的，作為必備之藥放入雙十一購物車(chē)妥妥沒(méi)毛病。