中醫之所以神奇，往往在于其能根據人體外在特征，準確判斷出身體狀況。其實(shí)，一個(gè)人的臉色、走路、站姿和坐臥都會(huì )透露出人體的不少信息。人體就是一個(gè)不保密的機器，醫生可以從一些外在特征看出身體的不適，幫助診斷，而我們也能從日常生活中，以此來(lái)對可能的危險做預防。

近日，美國整形外科協(xié)會(huì )的專(zhuān)家經(jīng)過(guò)研究，總結了8種走路步態(tài)，能為我們提供一些健康預警信息。

通過(guò)走路看出身體毛病的原理在于：因為肌肉力量、身體因素、協(xié)調能力等方面的不同，我們每個(gè)人都有不同的走路姿勢，這可以推測出身體的一些健康信息。

線(xiàn)索一：走路速度很慢

預警：壽命短

美國著(zhù)名大學(xué)匹茲堡大學(xué)根據數項研究總結出：在75歲以上的人群中，走路速度的快慢可以很好的預測壽命長(cháng)短。正常情況下人走路速度是大約每秒1米，低于0.6米/秒的人死亡的可能性會(huì )增加，因此可以多注意下家中老人的走路速度。

線(xiàn)索二：走路時(shí)手臂不搖

預警：后背下方存在問(wèn)題

我們走路的時(shí)候為什么會(huì )擺手臂呢？這個(gè)小細節其實(shí)隱藏著(zhù)大道理。

現在生理學(xué)家普遍認為：我們走路的時(shí)候，左腳向前邁的時(shí)候，脊柱就會(huì )向右旋轉，同時(shí)帶動(dòng)右臂擺動(dòng)，右腳前邁也是類(lèi)似。因此，如果有人行走的時(shí)候手臂不怎么搖擺，有可能是后背難以移動(dòng)，要警惕后背可能出現安全隱患。

線(xiàn)索三：腳掌先拍打地面

預警：椎間盤(pán)突出或中風(fēng)

正常情況下，健康的人走路邁步的時(shí)候，首先是腳后跟落地，而如果是腳掌先落地，很有可能是因為肌肉控制力量不足導致。這有可能是中風(fēng)發(fā)作或椎間盤(pán)突出，引起的肌肉神經(jīng)功能受損。

線(xiàn)索四：步幅小

預警：膝蓋骨骼退化

走路的步幅如果太小，有可能是膝蓋骨受損導致。我們走路的時(shí)候，腳后跟落地時(shí)膝蓋會(huì )保持筆直，如果不少，這有可能是臀部的伸展功能受到限制或者膝蓋骨受損，自己可以測試一下，如果出現此問(wèn)題，可以通過(guò)中醫推拿來(lái)解決。

線(xiàn)索五：羅圈腿

預警：骨關(guān)節炎

我們常常會(huì )注意到有些人走路時(shí)有“羅圈腿”，事實(shí)上這可能是膝關(guān)節炎造成的。整形外科專(zhuān)家認為羅圈腿通常是膝關(guān)節炎導致，人群中有高達85%的人或多或少患有膝關(guān)節炎，由于膝蓋長(cháng)期磨損導致，如不影響生活則并不需要治療。