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每天敲此處50下,補氣血、減肥、排出體內“毒素”!

2018-04-04 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有的女性本來(lái)血就很少,但由于肝臟熱,所以月經(jīng)問(wèn)題沒(méi)有暴露。血氣上升后,肝熱下降了,,月經(jīng)推遲是正常的。當血達到正常水平,月經(jīng)也就恢復了。月經(jīng)來(lái)時(shí)可以少敲或不敲。

人體中有N條經(jīng)絡(luò ),每一條經(jīng)絡(luò )堵塞都容易引發(fā)各種疾病。其中有一條經(jīng)絡(luò )很神奇,每天敲打它50下,體內的水腫、“毒素”自然就會(huì )去除,讓你氣血足了、褲管松了、身體變好了!這條神奇的經(jīng)絡(luò )就是膽經(jīng)。

膽經(jīng)暢不暢,一測就知道

雙腳正常站立,手臂自然下垂,雙手握拳敲擊大腿兩側的風(fēng)市穴;如果您有酸脹的感覺(jué),那說(shuō)明您膽經(jīng)不暢了!

膽經(jīng)不暢的表現:頭痛、耳鳴、眩暈、口苦

膽經(jīng)不通,毒素堆積

1、油性頭發(fā)——由于膽汁分泌不足,無(wú)法有效分解吃進(jìn)去的油脂,加上肝熱的因素,就從頭發(fā)排出來(lái)油了。

2、早生白發(fā)——人體的能量不足所致,中醫有一句話(huà):“發(fā)乃血之末”,由于營(yíng)養供應不足才會(huì )造成白發(fā)。

3、面部眼角位置長(cháng)斑——毒素堆積。

4、膽經(jīng)沿線(xiàn)問(wèn)題,偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。

5、膽囊問(wèn)題——結石,炎癥等。

6、肝臟問(wèn)題——毒素無(wú)法順利排泄,堆積形成,脂肪肝等。

如何敲膽經(jīng):

如圖每天在大腿外側的四個(gè)穴位點(diǎn),用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。

由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。

注意事項:

1.力度:用空心拳即可,不需要很用力,隨勢下降敲打就可以了。剛開(kāi)始敲的部位有酸痛感是正常的,因為人體本身就在努力打通膽經(jīng)這個(gè)通道。

2.時(shí)間:晚上11點(diǎn)以后不可以再敲了。晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是氣血進(jìn)入膽經(jīng)的時(shí)候,敲膽經(jīng)不應該在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行,對身體不好。利用白天的時(shí)間敲膽經(jīng)是比較安全的做法。每天每條腿只要幾分鐘。

3.女性月經(jīng)推遲:有的女性本來(lái)血就很少,但由于肝臟熱,所以月經(jīng)問(wèn)題沒(méi)有暴露。血氣上升后,肝熱下降了,,月經(jīng)推遲是正常的。當血達到正常水平,月經(jīng)也就恢復了。月經(jīng)來(lái)時(shí)可以少敲或不敲。

4.長(cháng)期堅持:身體的保養是長(cháng)期的。

5.不生氣:敲膽經(jīng)是讓人體的氣血上升,如果氣很盛,血上升時(shí)氣會(huì )跟著(zhù)上升,讓人不舒服,所以要先破掉一點(diǎn)氣,然后開(kāi)始敲膽經(jīng)。遇到問(wèn)題盡量不要生氣,生氣造成的病是很難治療的,因為人體是無(wú)法駕御你的情緒的,而情緒卻可以沖擊內分泌,使身體內部混亂。

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