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喝什么茶,去什么火!

2018-04-02 來(lái)源:康元中一刮痧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蒲公英歸肝、胃經(jīng),可保肝利膽,善于清肝、胃熱,去火消炎。凡肝中郁熱所見(jiàn)的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

上火,是生活中經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到的一個(gè)詞語(yǔ),但是,你知道嗎?上火也分不同的情況,身體不同部位上火,癥狀不同,去火方法也不同,你知道嗎?

根據“觀(guān)舌”法,自我判斷哪里上火了,對癥下藥,才會(huì )事半功倍!

舌尖紅——心火

如果舌尖紅,伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢(mèng)、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀,就可能是心火。

一招去火:喝蓮子心茶

蓮子芯,味苦,可以發(fā)散心火,用蓮子芯泡茶,再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

舌兩側紅——肝火

有肝火時(shí),舌質(zhì)也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。

一招去火:喝蒲公英根茶

蒲公英歸肝、胃經(jīng),可保肝利膽,善于清肝、胃熱,去火消炎。凡肝中郁熱所見(jiàn)的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

而蒲公英的根莖,營(yíng)養價(jià)值要比蒲公英葉子更好,保肝方面,效果優(yōu)于蒲公英葉子。并且蒲公英根莖不僅可以去肝火,還可以護肝排毒,預防肝損傷,尤其是對酒精性肝損傷,效果顯著(zhù)。

蒲公英中含有的營(yíng)養價(jià)值的高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機酸和菊糖,除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及微量元素和維生素,這些在進(jìn)入身體之后都能夠很好的促進(jìn)身體健康。

整個(gè)舌頭紅——胃火

胃火重表現為:煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個(gè)舌頭比較紅,(有時(shí)舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現。

一招去火:喝茉莉花茶

去胃火可飲茉莉花茶,茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛,胃熱,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱(chēng)。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

舌前半部分紅——肺火

肺火表現為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅。

一招去火:喝金銀花茶

金銀花可清熱解毒、疏散風(fēng)寒、清肺火、清肺熱,有口干或舌頭紅、嗓子疼、大便干燥等情況的人,可以用金銀花泡水喝,還可以加入冰糖來(lái)調味,但并不是所有人都適合喝用金銀花泡的水。

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