其實(shí)不光是98歲的朱南孫老師，南京軍區福州總醫院中醫科主任、主任醫師劉建華都習慣在案頭擱一大杯茶，這茶就是綠茶作底，加些西洋參和枸杞。她說(shuō)：這樣不僅利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì)調整茶味，而且獲益于西洋參補陰虛、枸杞子滋補抗衰的功效。

兩位中醫都喜歡這樣枸杞+西洋參的搭配，這種搭配到底有什么樣的神奇效果呢？

西洋參枸杞茶（湯）

方一：取枸杞子15克，西洋參6克，隔夜煮好（兩天的量）。早上起來(lái)溫一下就可以吃了。

脾虛的人放兩三顆紅棗，腸胃不好以及咳嗽、感冒沒(méi)完全好的不建議喝。

方二：枸杞子+西洋參泡茶，克數沒(méi)有嚴格限制，適量即可。

飲用時(shí)，將枸杞、西洋參分別洗凈濾于，混合放入綠茶杯中，用沸水沖泡5分鐘即可。每日一至二劑，多次飲用，沖泡至味淡時(shí)止。

枸杞加上西洋參，三重功效養好身

滋補不上火,降壓壯心肌,養顏美白膚

西洋參

可滋補延年，早在《神農本草經(jīng)》就有記載：“主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開(kāi)心益智，久服輕身延年。”

其中西洋參又名花旗參，性涼、味苦、甘厚、氣薄，補肺降火、生津液、除煩倦，虛而有火者尤相宜，應用于治療陰虛內熱癥，對高血壓和心肌營(yíng)養不良、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。

枸杞

具有滋補肝腎、養肝明目、補虛生精作用。《本草綱目》中說(shuō)枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長(cháng)壽。”

現代醫學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進(jìn)肝細胞新生的作用，還可降血壓，降血糖、血脂。

綠茶

含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，可以助消化、增食欲，利尿、消除水腫，并強壯心肌。

飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒，降低血糖與高血壓。用水泡綠茶時(shí)，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化消毒作用，對預防腸道傳染病有好處。

將三者完美結合的這一種枸杞參茶，既能滋補又不上火，具有強心補肺、益肝清肝、明目理氣、延年益壽、提神醒腦的功效，適于高血脂、心肌失養、肺虛氣悶、肝熱目糊、體質(zhì)虛弱及免疫力低的人群長(cháng)期飲用。

更年期女性每天喝一杯枸杞參茶，還可以補充雌激素，有效減輕心衰氣短、自汗肢冷、心悸怔忡等癥狀。

有些人認為西洋參等泡水很難完全吸收，直接食用才有藥物價(jià)值。劉主任說(shuō)：在現代快節奏的生活中，將枸杞參茶當水喝是特別方便且易受益的，一年四季都適合。

兩位知名的中醫天天吃，吃出了好身板，靚容顏，如果身體合適，你也趕緊試試吧！