養(yǎng)生刮痧——便秘

2018-02-01 來源：中醫(yī) 經(jīng)絡(luò) 營養(yǎng) 刮痧標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：便秘是指大便堅(jiān)硬，或排便間隔時(shí)間延長，或有便意而排便時(shí)艱澀難下。主要由于大腸傳導(dǎo)功能失常，糞便在腸道停留過久，水分被吸收，從而使糞便過于干燥、堅(jiān)硬所致，或因體虛推動(dòng)無力，大便雖不干燥但排出不暢。

實(shí)操案例二十八；便秘

便秘是指大便堅(jiān)硬，或排便間隔時(shí)間延長，或有便意而排便時(shí)艱澀難下。主要由于大腸傳導(dǎo)功能失常，糞便在腸道停留過久，水分被吸收，從而使糞便過于干燥、堅(jiān)硬所致，或因體虛推動(dòng)無力，大便雖不干燥但排出不暢。

1.背腰部小腸俞、八髎

①小腸俞：在骶區(qū)，橫平第1骶后孔，骶正中嵴左右各旁開1.5寸

②八髎：包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8個(gè)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中。

1-1依次刮小腸俞、八髎取坐位或俯臥位，涂刮痧油，用刮痧板的薄邊，與皮膚呈45°～90°，從上至下刮拭6～12下，力道、速度適中，以出痧為宜。以同樣手法刮拭對(duì)側(cè)小腸俞。

2.胸腹部天樞

天樞：在腹部，橫平臍中，前正中線左右各旁開2寸。

2-1刮天樞取坐位或仰臥位，涂刮痧油，用刮痧板的薄邊，與皮膚呈45°～90°，從上至下刮拭6～7下，力道、速度適中，以出痧為宜。以同樣手法刮拭對(duì)側(cè)穴位。

特別注意·刮拭天樞時(shí)，患者應(yīng)腹部臌氣，以免傷及內(nèi)臟。

3.上肢部支溝

支溝：在前臂后區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上3寸，尺骨與橈骨間隙中點(diǎn)。左右各一。

3-1刮支溝取坐位或仰臥位，涂刮痧油，用刮痧板的薄邊棱角，與皮膚呈45°～90°，從上至下刮拭6～7下，力道、速度適中，以出痧為宜。以同樣手法刮拭對(duì)側(cè)穴位。

4.下肢部足三里、上巨虛

①足三里：把手掌心放在膝蓋上，中指緊挨著小腿正中間那根骨頭的外側(cè)，中指指尖所按之處即為本穴。左右各一。

②上巨虛：在小腿外側(cè)，犢鼻下6寸。左右各一。

4-1從足三里刮至上巨虛取坐位或仰臥位，涂刮痧油，用刮痧板的薄邊，與皮膚呈45°～90°，從上至下刮拭6～7下，力道、速度適中，以出痧為宜。以同樣手法刮拭對(duì)側(cè)穴位。

4-2依次點(diǎn)按足三里、上巨虛用刮痧板的厚邊棱角，點(diǎn)按至產(chǎn)生酸麻脹痛感時(shí)保持7～8秒，松手，間隔3～5秒，再重復(fù)點(diǎn)按6次。以同樣手法點(diǎn)按對(duì)側(cè)穴位。

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本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。

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用于便秘。

用于便秘。

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用于小兒及年老體弱者便秘的治療。

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