給寶寶穴位按摩不僅增進(jìn)寶寶和父母的感情，還有利于寶寶的健康。有空了給寶寶揉揉捏捏，不僅能治療寶寶腹瀉，上火，胃口不好等小毛病，穴位按摩還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。

　　人體背部的正中為督脈，督脈兩側為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，這兩條經(jīng)脈是人體抵御外邪的第一道防線(xiàn)。捏脊療法就是通過(guò)疏通這兩條經(jīng)脈來(lái)達到調整臟腑功能、扶正祛邪的目的，臨床上也常用來(lái)治療小兒疳積、消化不良、嘔吐、便秘、咳喘等癥。這種療法有簡(jiǎn)便易行，痛苦小，見(jiàn)效快，且易學(xué)易懂易操作，有心的家長(cháng)學(xué)會(huì )后，在家里就可常給寶寶做。

　　胃口不好給寶寶捏捏背的方法：

　　1、讓寶寶俯臥或側臥在床上，背部保持平正，肌肉盡量放松；

　　2、家長(cháng)站在寶寶身體一側，雙手食指半屈，中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀。

　　3、用食指中節靠近拇指側面的地方抵住寶寶椎骨，雙手大拇指與向上捏起寶寶背部正中脊椎兩側的皮膚交替自下向上捻動(dòng)，一直推到頸后與肩平的大椎穴，一次捏五六遍。一般每天捏一次，7--10天為一個(gè)療程。

　　在捏背脊的過(guò)程中，還可適當用力拎起孩子的肌膚，稱(chēng)為“提法”,每捏3--5次提一下，可增加對相應穴位的刺激量。提和捏的力度應以孩子皮膚微紅為宜，不可過(guò)度。

　　【注意事項】

　　（1）此法適用于半歲至六七歲左右的嬰幼兒，因為年齡過(guò)小的寶寶皮膚嬌嫩，力度掌握不好易損皮膚，而年齡太大的孩子則背肌厚，提捏難到位，療效不佳。

　　（2）一般在早上起床前或晚上臨睡前進(jìn)行效果較好，或是在飯后兩小時(shí)后再進(jìn)行，每次捏的時(shí)間不宜長(cháng)，3--5分鐘即可。

　　（3）室內溫度要適中，捏脊者要先修整指甲，且手要夠暖，手法要輕快，用力和速度要均勻。

　　（4）背脊皮膚有破損，或者患有癤腫、皮膚病及高燒時(shí)要暫停，有心臟病或有出血傾向的小兒不宜。

　　6分鐘穴位按摩寶寶不磨牙：家長(cháng)還可以把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉2~3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動(dòng)，利于食物的消化和吸收。寶寶火氣大，就用ILOVEYOU按摩治療法：用手指在寶寶腹上，依次畫(huà)“I”、“L”以及倒“U”字。重覆按摩的同時(shí)說(shuō)“ILoveYou”,寶寶會(huì )很喜歡的。

　　寶寶便秘按摩法：

　　嬰兒通常一天排便2-4次。但吃奶的孩子經(jīng)常出現周期性的便秘，父母們沒(méi)事就可以多幫寶寶做做按摩，緩解便秘。讓小孩4個(gè)小手指并攏，得到從食指到小指的寬度（厘米）數為一個(gè)測量單位，再確定按摩點(diǎn)：

　　第一對：肚臍左右各一個(gè)測量單位，每邊再加0.5厘米；

　　第二對：左右手外側從腕關(guān)節彎曲處中部順著(zhù)朝胳膊肘的方向向上一個(gè)測量單位；

　　第三對：左右腳內側尋找突出的踝骨，向上一個(gè)測量單位。每天1次，或飯前30分鐘，或飯后1小時(shí)，用食指或中指順時(shí)針按摩每對按摩點(diǎn)20秒，一般2-3周后就會(huì )見(jiàn)效。

　　寶寶腹瀉、消化不良按摩法：

　　炎炎夏日，腹瀉，消化不良讓媽媽們防不勝防，學(xué)學(xué)這些按摩法，能幫你堅決寶寶的健康小麻煩。兒童的腹瀉需要辨證對待，水樣大便，黃臭的大便需清腸；“拉稀”達一周需要止瀉。

　　動(dòng)作1（清腸）：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一側。按從虎口到指尖的順序。

　　動(dòng)作2（止瀉）：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一側。相反，按從指尖到虎口的順序。

　　寶寶消化不良按摩手法：

　　動(dòng)作1：摸腹。順時(shí)針撫摸腹部。

　　動(dòng)作2：揉按大魚(yú)際。用你大拇指的羅紋面揉孩子大魚(yú)際（即大拇指的根部）。

　　給寶寶按摩不僅增進(jìn)寶寶和父母的感情，還有利于寶寶的健康。有空了，給寶寶揉揉捏捏，不僅能治療寶寶腹瀉，上火，胃口不好等小毛病，按摩還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。

　　寶寶咳嗽的按摩手法（風(fēng)熱咳嗽）

　　寶貝往往出現面紅耳赤、口唇干紅、咳嗽頻繁、咳聲尖銳、鼻流黃涕、發(fā)熱有汗、舌質(zhì)紅、舌苔黃膩等種種表現。

　　按摩作用：可清熱解表、疏風(fēng)散熱、止咳化痰。

　　按摩方法：1、直推天門(mén)穴24次；2、從兩眉中間至前發(fā)際部位，成一條直線(xiàn)；3、逆運太陽(yáng)穴（逆時(shí)針揉太陽(yáng)穴，太陽(yáng)穴位于眉梢與眼外角中間向后的洼陷中）20次；4、揉肺俞（第3胸椎棘突下左右俞線(xiàn)上）50次。

　　風(fēng)寒咳嗽

　　寶貝有明顯著(zhù)涼病史，表現出面色發(fā)白、寒戰怕冷無(wú)汗、陣陣咳嗽、咳聲重濁及痰涎清稀。白色泡沫痰可使鼻堵不通氣，伴有流清水鼻涕；有的寶貝還會(huì )出現發(fā)熱、口唇淡紅、舌苔白。

　　按摩作用：疏風(fēng)散寒、開(kāi)腠發(fā)汗、宣肺降氣，化痰止咳。

　　按摩方法：1、推坎宮50次（面部?jì)蓷l眉毛之上，自眉頭至眉梢成一條直線(xiàn)）；2、推天門(mén)20次；推檀中胸部?jì)蓚€(gè)乳頭的連線(xiàn)之中20-50次。

　　陰虛燥咳

　　多見(jiàn)于平素體弱多病或沒(méi)有及時(shí)治療的寶貝。往往咳嗽時(shí)間較長(cháng)，經(jīng)久不愈，咳嗽聲音低微、氣短息弱、精神倦怠喜臥、口唇淡白，手足心熱。

　　按摩作用：可補氣養肺，斂肺止咳、補腎納氣、固本培元、增加體質(zhì)。

　　按摩方法：1、揉肺俞（食指第一指節橫紋）30-50次；2、推脾土50次；3、順運內八卦（順時(shí)針揉內八卦穴，內八卦穴在手掌面，以掌心為圓心，至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓）。

　　痰濕內阻

　　多見(jiàn)病久未愈的寶貝，或喜食肥甘厚味的肥胖寶貝。他們往往咳嗽頻作，痰涎較多、喉中痰鳴，痰液清稀或吐泡沫樣痰，伴舌質(zhì)淡、舌苔白膩、食欲不振等不適。

　　按摩作用：可健脾化濕、宣肺止咳、益脾健運，化痰止咳。

　　按摩方法：推四橫紋3-5遍（掌面食、中、無(wú)名、小指節橫紋）；2、揉足三里100次（膝關(guān)節髕骨下，外膝眼直下四橫指處）。

　　三個(gè)愛(ài)心提醒：

　　1、按摩手法要輕柔，要動(dòng)作連續、節奏快速，這樣療效會(huì )更好。

　　2、按摩法適于感冒咳嗽之輕癥，如果寶貝病情較重、持續時(shí)間較長(cháng)，應及時(shí)去醫院治療。

　　3、每次按摩結束后，要給寶貝多喂食開(kāi)水，加速毒素排出，以利早日康復。

　　過(guò)敏性鼻炎按摩方法（常用手法）

　　（1）患兒坐位或仰臥，家長(cháng)以拇指推擦印堂穴1分鐘。

　　（2）以指按揉迎香穴1~3分鐘。

　　（3）以中指指腹在鼻兩側快速搓擦1~3分鐘，使局部產(chǎn)生灼熱感為度。

　　（4）掐揉雙側合谷穴各1分鐘。

　　隨癥加減

　　（1）風(fēng)寒犯肺型：癥見(jiàn)鼻癢，噴嚏頻作，鼻塞，流大量清水涕，常伴發(fā)熱，惡風(fēng)寒，頭痛等，舌質(zhì)淡，苔薄白。常用手法加①揉外勞宮300次。②按揉曲池、風(fēng)池穴各30次。③以掌橫擦眉背部，以透熱為度。

　　（2）肺脾氣虛型：癥見(jiàn)鼻塞鼻脹較重，嗅覺(jué)遲鈍，平素頭重頭昏，四肢無(wú)力，食欲不振，大便搪薄，舌質(zhì)淡或胖，邊有齒痕，苔白。常用手法加①補脾經(jīng)300次，補肺經(jīng)300次。②摩腹2~5分鐘。③按揉足三里1分鐘。④按揉肺俞、脾俞、胃俞穴各1分鐘。

　　（3）腎氣虧虛型：多為長(cháng)年性，癥見(jiàn)鼻療，鼻塞不通，噴嚏連作，清涕難斂，早晚較甚，常伴神疲乏力，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，腰膝酸軟等，舌質(zhì)淡，苔白。常用手法加①補腎經(jīng)200次，補脾經(jīng)300次。②以指按揉脾俞、腎俞穴各1分鐘。③橫擦命門(mén)穴，以透熱為度。

　　穴位按摩調理生活：

　　（1）找出致病的過(guò)敏原，設法避免接觸，經(jīng)過(guò)較長(cháng)時(shí)間后，病兒對該過(guò)敏原的敏感性可以降低或消失。

　　（2）改善周?chē)瞽h(huán)境，堅持身體鍛煉，提高人體的抵抗力。

　　（3）避免食用魚(yú)蝦、海味、牛乳、蛋類(lèi)等食物。

　　該用什么油給小孩穴位按摩

　　只要你的寶寶只要沒(méi)有任何類(lèi)型的反應，橄欖油是絕對適合按摩寶寶。無(wú)味，自然，冷榨，有機，建議水果或蔬菜為嬰兒按摩油。您還應該考慮選擇食用油。嬰兒按摩油一些很好的選擇包括：甜杏仁油、橄欖油、葡萄籽油。

　　嬰兒的皮膚還在發(fā)展，且能吸收比成人的多，所以重要的是要選擇油，最適合嬰兒的肌膚。皮膚把油脂吸收，然后再通過(guò)毛細血管進(jìn)入血液。在選擇嬰兒按摩油，可以事先已經(jīng)冷壓榨或榨油機壓一下，因為這樣保存的時(shí)間更長(cháng)，有更多的有機屬性。不要在高溫或受直射光儲存食用油。儲存油的最佳方法是保持在陰涼黑暗的地方。所以我們在選擇嬰兒按摩油時(shí)需要謹慎些。