我把我的治療手法告訴大家。各位糖友，不妨試試。當然每個(gè)人體質(zhì)和生活習慣不一樣，方法也不能千篇一律，如果不奏效，還是需要到正規醫院接受正規治療，萬(wàn)莫肆意停藥停針。

　　一、先介紹推腹

　　推腹的時(shí)間：推腹在早上空腹推20分鐘，晚上臨睡覺(jué)前20分鐘（臨睡覺(jué)前2小時(shí)不要吃東西），每天40分鐘，推腹前將屎尿排盡。餐前30分鐘，飯后30分鐘內不要按摩，按摩完要多喝白開(kāi)水，不要喝飲料，少喝茶。

　　推腹的手法：腹部按摩應平躺于床上，穿件帶滑一點(diǎn)且胸前無(wú)紐扣的運動(dòng)衣服。

　　1、一手緊握另一手腕部，雙手用力下按，自胸口向下至小腹下推按（掌心著(zhù)力，方向自上而下），200次。

　　2，一手緊握另一手腕部，按揉肚臍，順逆各200圈（該部可將雙腳彎曲，且手不要離開(kāi)肚臍，幅度擺動(dòng)盡量大）

　　3，雙手自胸口心窩處沿肋骨向兩邊至肋骨下頭，下劃(滑動(dòng)幅度要大）100次。

　　4，一手在肚臍上，一手在肚臍下，各自從左右兩邊肋骨下邊兩手交替來(lái)回拉按，共100次。

　　5、手掌用力，兩手分開(kāi)，用手掌自上而下分別從兩邊推肚臍以上腹部（脾胃經(jīng)）50次；四指用力，用手指點(diǎn)揉左右兩邊（用力按住一個(gè)地方揉動(dòng)，不時(shí)的換地方揉）肚臍以下腹部50次。

　　6，雙手四指彎曲，自上而下，用手掌或手指劃揉腹部（脾胃經(jīng)）100次。

　　7，雙手四指平伸，自喉窩至小腹下（任脈），推劃150次。

　　8，帶脈疏通：極為重要

　　1.推帶脈法：兩手五指并攏、放于兩腰、左手放于前右腰處于帶脈平行、右手放于后左腰處，左手由右向左貼肉推至左腰處，同時(shí)右手由左向右貼肉推至右腰處，推八次，然后反方向推八次

　　2.彈帶脈法：以神闋穴（肚臍眼）、命門(mén)穴為軸、前后左右各45度、90度分為6點(diǎn)為可彈點(diǎn)，用中指或食指輕輕彈動(dòng)。

　　3、旋帶脈法：兩手掐腰，直立，膝微彎。腳趾微微扣地，膝有內裹之意，坐胯，保持尾閭中正，以尾骨劃圓旋轉。左右各旋轉8次，一天至少

　　做2次旋腰動(dòng)作。腰為腎之所處，帶脈環(huán)饒，帶脈與腎臟神經(jīng)系統有關(guān)，故帶脈強健可以固精、強腎、壯陽(yáng)。腰為人身左右氣機通行的重要通道。：“沖、任、督三脈同起而異行，一源而三歧，皆絡(luò )帶脈。”

　　9，雙手空拳敲打身體兩側帶脈（腰兩側，與肚臍平行，敲打不要敲到后背處，以免敲傷腎,）500下（要減肥，可多敲）。

　　10，輕捶肚臍50次，再拍打肚臍以下腹部200次，力度因人而異

　　推腹的力道：推腹要試著(zhù)加力，開(kāi)始輕推，習慣后加力有時(shí)可能會(huì )感覺(jué)到微痛，但能受得住，做下來(lái)要出汗，如推腹時(shí)感覺(jué)不對勁應該暫時(shí)停下來(lái)。

　　推腹時(shí)的反應：推時(shí)感覺(jué)肚子有硬結，那是不通的反應；做時(shí)會(huì )打嗝放屁，肚子會(huì )咣咣響。最有效果的是只放屁不打嗝，氣要下

　　推腹的效果：這套手法可治愈一切慢性病，如糖尿病，高血壓，胃部慢性病，大便不通，消化不良等，還可減肥。

　　（二）身體的其它部位的按摩

　　1、四肢（對應的經(jīng)絡(luò ):十二經(jīng)絡(luò )即手三陰經(jīng)、手三陽(yáng)經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)、足三陰經(jīng)的總稱(chēng)）：

　　每天敲打手腳，手的敲打從手指處向手臂處敲打，腳的敲打從腳根（大腿）處向腳趾方向敲打。每天手腳敲打不少于20分鐘，敲打手內側，手外側，腳內側，腳外側。敲到手腳發(fā)紅。

　　2、腳底的自我按摩

　　首先，找到糖尿病人胰臟對應的地方。糖尿病人肝臟可能也有問(wèn)題，對應部位都要做，不少于15分鐘（每只腳），建議兩個(gè)腳同時(shí)來(lái)做，省時(shí)間。

　　3.耳朵的按摩

　　人的耳朵能對應人體許多地方，可按摩拉扯，直到耳朵發(fā)熱，不低于5分鐘

　　4、背部膀胱經(jīng)（兩條）及督脈（人體后正中線(xiàn)上）的打通方法：

　　體弱老人可采取背部撞墻運動(dòng)法可降血糖

　　現代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、騎自行車(chē)、打太極拳等運動(dòng)鍛煉使糖尿病人控制血糖，但是這些方法常易使人疲勞，尤其是體弱多病的老人，不妨采用“背撞墻”運動(dòng)方法，也能達到降血糖的目的。

　　“背撞墻”運動(dòng)方法是：人體后背依靠墻壁站立，腳后跟離墻體約10公分，雙手疊加捧小腹，運動(dòng)時(shí)先前傾身軀，當背部離開(kāi)墻壁5～10厘米時(shí)再返回碰撞墻壁，重點(diǎn)撞擊脊柱中間部位，力度應適中，每分鐘碰撞約30次左右，一般不超過(guò)20分鐘。初鍛煉者先進(jìn)行短時(shí)間適應性運動(dòng)后，再逐步延長(cháng)運動(dòng)時(shí)間。還可使用無(wú)靠背的座位實(shí)施坐姿“背撞墻”運動(dòng)，則更輕松。由于人體所有器官，特別是胰臟對人體長(cháng)期直立運動(dòng)缺乏敏感性，實(shí)施“背撞墻”運動(dòng)能產(chǎn)生罕至的有氧反序“橫向震動(dòng)”，比起步行運動(dòng)，更有利于激活胰島β細胞功能，從而增強胰島素的分泌代謝而降低血糖。另外“背撞墻”還能消耗身體熱量(一般碰撞達50次時(shí)渾身有發(fā)熱感)，因此，對于某些糖尿病患者，只要堅持鍛煉，合理治療，控制血糖，有助于逐步減緩對糖尿病藥物依賴(lài)。

　　“背撞墻”運動(dòng)的另一特點(diǎn)是：能對脊柱附近的大量經(jīng)絡(luò )穴位起到一定的按摩作用，疏通經(jīng)絡(luò )，激活背部皮下組織中處于休眠狀態(tài)下的大量免疫細胞，提高人體免疫功能

　　糖尿病按摩法的特點(diǎn)：

　　通俗易懂，不用且無(wú)需記穴位，無(wú)需專(zhuān)業(yè)的按摩知識就能看懂并學(xué)會(huì )按摩，主張自己按摩自己，自己鍛煉身體救自己，內容簡(jiǎn)單明了，按摩方法不會(huì )影響病人的工作和學(xué)習，只要堅持就有效果，實(shí)用性很強，幾乎是百搭，只有5-10%的氣血元氣相當弱的人可能無(wú)效。當然多學(xué)一些中醫養生的知識效果會(huì )更佳。

　　按摩效果的提醒：以上所有按摩手法沒(méi)有用過(guò)藥打過(guò)針的人按摩效果明顯，如吃過(guò)藥，且吃藥時(shí)間較長(cháng)的糖尿病人，那就請你按摩時(shí)多一份耐心。

　　注意事項：糖尿病人不要吃味精，要清淡，少鹽，醬油也要少吃，不要吃動(dòng)物內臟。還有，糖尿病人想治愈糖尿病，戒煙戒酒是必需的，不要熬夜，更不要熬通宵，要注意休息。房事適度！糖尿病人在血糖控制住之前，每天按摩總用時(shí)不少于90分鐘。

　　（三）中醫按摩導引治療：

　　傳統的中醫按摩導引治療糖尿病有很好的療效。現代科學(xué)已經(jīng)告訴我們糖尿病其異常部位在胰腺，并可影響到全身器官的一類(lèi)疾病。按照經(jīng)絡(luò )理論分析是要責之于足太陰脾足少陰腎兩經(jīng)。同時(shí)其位置又在帶脈一線(xiàn)，而任督二脈又對全身的陰陽(yáng)氣血起總督統領(lǐng)作用。任脈主血，為陰脈之海；督脈主氣，為陽(yáng)脈之海，故曰：任督通則百脈皆通；古有打通任督二脈百病不生之說(shuō)

　　因此糖尿病的經(jīng)絡(luò )按摩主要在這四條經(jīng)絡(luò )上下功夫

　　推薦穴位：左腹結穴、陰陵泉和三陰交、太溪穴和復溜穴，涌泉穴

　　任督二脈推薦穴位：神闋穴（肚臍眼）、關(guān)元穴、會(huì )陰穴、膻中穴、長(cháng)強穴、腎輸穴、命門(mén)穴。

　　按摩治療糖尿病必須要做到的任務(wù)就是:

　　一、疏通任、督、帶、三脈、調理足太陰脾足少陰腎兩經(jīng)。任、督、帶、三脈打通后糖尿病癥狀可大大緩解，可惜操作起來(lái)非名師指導不可。

　　二、揉散“積滯”（胸、兩肋、胃脘、腹部、腹股溝、頰車(chē)頜下、頭面、四肢內則狹窄處）凡皮包骨很緊的地方均為可揉處，以揉至皮包骨處很松軟為“積滯”已揉散的標準。